孕晚期，当预产期一天天临近，孕妈咪又喜又忧。都说生过孩子的女人就像死过一次一样，这让很多孕妈妈都有分娩恐惧症。
生孩子真的有那么可怕吗？说生孩子不疼(这里指自然分娩)绝对是骗人的，但这是女人的本能，每个女人都有生孩子的能力。所以，生孩子前，避免过度恐惧和担心。
一、胎心监视
有必要监测胎儿心率。画出宫缩和胎儿心跳形状的图形，并打印列表。医护人员可以通过这种连续的记录来了解胎儿在整个分娩过程中(尤其是宫缩时)的心跳情况，一个稳定的测量值可以让准爸妈安心了解胎儿的状况。
通过监护仪记录可以了解宫缩的时间和频率，并且由于宫缩记录会比产妇感觉宫缩早一步显示，因此，陪产产妇可以带动产妇做好呼吸和放松技巧的准备，配合分娩。
胎儿监控器可以从外部或内部监控。大部分医院在产妇入院时使用的是外监护仪，但由于内监护仪更准确，所以当外监护仪测到胎心率变慢时，部分医护人员会使用内监护仪进行进一步评估。
A：外监测器
在母亲腹部周围固定两条带子，其中一条可以通过超声波设计，探查胎儿的心跳；另一个装有测量宫缩压力的仪器。这两条带子要一直系到胎儿娩出。当母亲坐在床上或椅子上，甚至站在监视器旁边时，都可以使用它们，但它的局限性是，除非医院有远程自动记录仪，否则她不能走动，这样即使母亲走动，数据也会传输到护理站。
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