我们通常所说的“无痛分娩”，其实在医学上叫做“分娩镇痛”。就是用各种方法减轻甚至消失分娩时的疼痛。
无痛分娩镇痛的主要方法：
(1)药物镇痛。可以达到镇静、安眠、缓解恐惧和焦虑的效果。安定、杜冷丁等药物是临床常用的药物。但不宜大量使用，尤其是胎儿娩出前3-4小时内，以免影响宫缩，抑制新生儿呼吸。
(2)精神无痛分娩法。向产妇及家属讲解有关妊娠和分娩的知识，使其了解分娩时宫缩带来的痛苦，对分娩的安全性有信心。这将有助于产妇消除恐惧和焦虑，在分娩过程中产生强烈的宫缩，有助于产程的顺利进行。宫缩加剧后，指导产妇缓慢深呼吸，以减轻宫缩时的疼痛。目前提倡由家属陪同待产、分娩。疼痛时有亲人看护，会让产妇感受到无限的安慰，增强对疼痛的耐受力。
(3)镇痛药输送器械的使用。当产妇有规律宫缩时，使用该镇痛分娩仪，在临床上取得了良好的效果。95.5%的宝妈都不知道 打无痛分娩针的
(4)其他。孕期加强肌肉、韧带、关节的锻炼；放松心态，培养放松和想象的艺术；良好的分娩环境；分娩时将身体浸泡在水中，可以减轻分娩时的疼痛。