我刚刚正式怀孕了，是不同卵子的双胞胎。关于我备孕以来的经历，我有几件事要和大家分享一下
1. 心情太重要了，没有什么能比好心情更有效的了! 第一个月，因为没有经验，我和老公紧张得都快疯了，我就天天拿着排卵纸，整个人都快疯了! 以至于上个月都没有测到排卵强阳
2、我和我老公都很紧张，我就每天拿着排卵纸，整个人都疯了！以至于上个月都没有测到排卵强阳，我和我老公都很紧张。
3、宠物只要科学喂养，不仅不会耽误你的备孕，反而可以缓解备孕期和整个孕期的紧张情绪。就我个人而言，我养了猫和狗，并且定期做了弓形虫的检查，也没有漏打任何疫苗。到目前为止，每个人的健康状况都很好，没有所谓的感染。这是我一直相信的，宠物也是我们的家人，是送给我们的爱。自从我的狗得知我改变了怀孕的情况后，它变得非常细心。总是小心翼翼地依偎在我的肚子上，仿佛透着人情味，我非常高兴。
4、不要吃生肉! 不要吃生肉，很多寄生虫都是从生肉中进入体内的，包括弓形虫！所以，不要吃生肉。
5、月经第三天后开始喝黑豆浆（黑豆+黄豆+红花生+熟黑芝麻），帮助卵泡发育。
6、别忘了给老公也补补，粗粮、山药、玛卡、韭菜等一些肾气都适当的补起来! 提高小蝌蚪的质量
7、从备孕的第一天起，我就和老公一起去健身房慢跑，每周三到四次，每次两小时。事实证明，运动是非常重要的，只有整个功能都活跃起来，才能帮助你怀孕!
最后，我祝愿大家都能顺利怀孕!
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