试管怀孕后前三个月通知更新：2018-03-02
核心提示：生活中有一些年轻夫妇因为体质原因无法正常怀孕，会采取试管婴儿怀孕的方法。试管婴儿怀孕后的前三个月，要注意饮食清淡，适当运动，保持心情愉快，注意身体休息等。这些方法可以预防意外情况，达到保护胎儿的效果。
试管怀孕后，千万不要大意。你一定要做好身体护理。孕妇前三个月的饮食注意事项任何不合理的饮食习惯都会刺激你的子宫内膜，导致流产。而且试管婴儿成本比较高，成功率低。所以一定要注意平时的生活习惯，改掉不良习惯。那么，试管婴儿后的前三个月有哪些注意事项呢？
第一，饮食清淡。体外怀孕后，前三个月一定要特别注意饮食。平时要以清淡为主，选择有利于身体消化吸收的食物，多吃高蛋白、维生素的营养素。这样可以提高身体素质，防止大便开裂，也有助于你得到更好的发育。平时一定要记得不要吃活血化瘀的食物，比如滋补品，黑木耳，桂圆，还有一些水果是不能吃的。
第二，注意适当运动。试管妊娠后，前三个月胎儿相对稳定。所以要进行适当的运动。不要长时间卧床，这会影响你的身体健康。然而，你必须避免过度运动。可以散散步，比如慢跑，骑自行车，不要提什么重的东西。
第三，保持好心情。良好的心情是保护胎儿的一个非常重要的方法。如果长期过于紧张压抑，身体会受到影响，胎儿也会受到很大刺激。所以，为了自己的健康，为了胎儿更好的成长，一定要保持良好的心情。平时可以去户外活动，有利于放松心情，呼吸新鲜空气。
试管怀孕一定要特别注意。试管移植后一定要选择有利于消化的食物，卧床休息。怀孕后前三个月可以适当运动，按照以上内容养成良好的生活习惯。每天保持充足的睡眠，注意自己的睡姿。建议选择平卧方式孕妇前三个月的饮食注意事项，避免胎儿异位。
编者编辑
张崇玲妇产科普通副主任医师医院：随州市中心医院
适应症：从事妇产科工作20余年，擅长妇科炎症、妇科肿瘤、儿童.细节
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