十个女人九个冷，原因是大多数女人怕冷，尤其是没有结婚的女人，体内缺乏阳气，加上很多女人喜欢吃冷饮，夏天习惯吹空调，月经期间要碰冷水等。所有这些情况都有可能造成女性子宫寒冷。子宫寒冷的妇女更容易出现白带增多、月经紊乱和内分泌失调。这些妇女应注意定期对肚脐部位进行保暖，还应该注意不要吃冷的食物。那么，吃哪些水果可以暖胃呢？ 赶快来看看吧。
妇女应该吃温暖的子宫果实
子宫寒冷的女性可以多吃一些温热平和的水果，因为这些水果可以起到暖宫的作用，子宫寒冷的女性不要吃寒凉的水果，这种水果只会加重病情，所以子宫寒冷的女性的症状是越来越严重。
1、桂圆肉：桂圆含铁量丰富，可以用桂圆煮粥或熬糖水，直接生吃也能起到暖宫的效果。
2、荔枝：荔枝具有健脾益气、生津止痛的功效，对女性子宫寒冷非常有效。
3、桃子：桃子富含铁质，有补血御寒的功效，子宫寒冷的女性多吃桃子可以缓解痛经。
4、榴莲：榴莲属于热性水果，具有比较高的营养价值，生吃榴莲或榴莲鸡汤可以起到缓解痛经和温暖子宫的作用。
5、樱桃：樱桃中的维生素C含量很高，具有健脾养胃、滋补肝肾的功效，可缓解女性贫血、痛经等症状。
注意：治疗子宫寒冷的主要方法是温暖子宫。女性要改变自己的饮食习惯，改变在炎热的夏天也要吃冷饮、冷食的习惯，尽量不要吃凉的，夏天吹空调的时候也要注意保暖。空调的湿度最好控制在25度左右，晚上在空调房睡觉时，应盖上厚厚的棉被，特别是在冬天，要注意保暖，不要为了保持苗条的身材而让自己被寒风带走，不要只图漂亮而让自己受冻。
小编的话：子宫寒冷的女性在生活中比较常见，大多数女性都是怕冷的，尤其是在隆冬的时候，一个人睡觉的时候，整晚都会因为身体和脚冷，对于子宫寒冷的女性来说，可以多吃一些清热平和的水果，可以帮助女性缓解暖腹的情况。
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