鸽子对产妇产后身体恢复有很大帮助，尤其是剖腹产的妈妈；身体虚弱，鸽子刚好可以强身健体。而且鸽子的营养价值很高，只要做得好，很受产妇欢迎。大家都知道鸽子好，但是很少有人关心鸽子产后什么时候吃。有些剖腹产的产妇不能直接吃鸽子。如果他们在错误的时间吃鸽子，不仅无法吸收鸽子的营养，还会产生副作用。那么剖腹产吃鸽子的最佳时间是什么时候呢？
剖腹产吃鸽子最佳时间
剖腹产后，为了弥补身体的不足，很多产妇会吃鸽子，喝鸽子汤；但效果并不理想。这不是因为鸽子没有效果，而是因为你在错误的时间吃了鸽子。鸽子是热食，刚剖腹产的产妇身体虚弱。不建议吃热的食物马上补身体。就好像冬天手很冷，不能马上泡在很热的水里。这是一个真理，你应该慢慢地用温水湿润它们，否则就会冻伤。
剖腹产吃鸽子的最佳时间是产后一周。产后三天可以喝点鸽子汤，一周后才能吃鸽子。鸽子富含蛋白质，但不能每餐都吃。热的食物会使产妇容易上火，并诱发其他并发症。如果剖腹产后排气不畅，那么建议产妇排气后吃鸽子，以免影响自己排气，反而给身体造成负担。
为什么产后一周吃鸽子
1.剖腹产3天内不能吃油腻的食物，因为此时妈妈刚开始泌乳，乳腺导管还没有完全打开，乳汁分泌量并不大；如果吃油腻的食物，会有营养废物堵塞乳腺导管，阻碍乳汁流出。如果这个时候吃鸽子会造成妈妈奶水不足，宝宝会挣扎着进食，妈妈奶水增加也会造成疼痛。
2.鸽子是热食。刚剖腹产，孕妇体内激素水平还没恢复正常，消化能力也不好。过早直接吃鸽子会导致孕妇消化不良，肠胃胀气。剖腹产的妈妈本来就需要排气，现在还要排出多余的胀气，觉得不合适。
3.剖腹产妈妈生产后直接吃鸽子或鸽子煲汤，容易上火，体内热毒湿气排不出去，导致乳汁分泌不足，舌头发炎，身体恢复缓慢；所以剖腹产后不要过早吃热的食物。小心，越补身体越不好。不仅是鸽子，还有大枣、母鸡、鲫鱼汤、桂圆等。不建议剖腹产后直接食用。最好是一周后慢慢把它们加入到饮食中。
看完分析你就知道为什么剖腹产吃鸽子后回复这么慢了！鸽子一定要等到产后一周，不要因为嘴馋伤了身体。妈妈们还得忍一段时间嘴瘾。
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