女人月经量少怎么调理的有效办法 从生活到饮食双管齐下

大部分产后妈妈都会出现月经不调的情况,要么是月经量少,要么是月经量多,要么是月经时间不正常,总之就是各种不适。其实生产后前期出现这些月经异常现象是很正常的,因为妈咪产后恢复需要一段时间,她的各个器官恢复也需要一段时间。

但如果你产后月经一直不正常,长期处于月经量过多或过少的状态,就要注意了。那么,月经量少的原因有哪些呢?如何调经,用什么调经?

如何调节月经量?

月经量少意味着女性来月经时血量太少,或者月经来潮时间太短。月经是一个月经期的总失血量。正常月经量20-80ml。低于这个标准意味着月经量太少。一般来说,如果每个周期一包卫生巾(10片/包)没用,每包血量很少,只是润湿了表面,就说明月经量少了。

月经量少是什么原因

1、子宫发育不良。

月经是伴随卵巢周期变化的子宫内膜脱落和出血。如果子宫发育不良,如子宫小或异常,每个生理周期只有少量子宫内膜脱落,导致月经量少。另外,子宫内膜结核引起子宫内膜病变或刮宫,导致子宫内膜损伤,会出现月经量少甚至闭经。

2.激素分泌异常。

雌激素能刺激女性子宫内膜增生。如果体内激素分泌异常,子宫内膜增生达不到所需厚度,导致月经量少。过度节食、过度作息、心情不好、生殖系统疾病等。都会影响女性的内分泌环境,导致激素分泌异常,月经量减少。

3.无排卵月经。

无排卵女性也会来月经,医学上称为“无排卵月经”。这与正常月经不同,属于“功能性子宫出血”的范畴。这种月经的特点是时间不规律,血量少。

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