准备怀孕时服用阿胶好吗？
首先，你知道阿胶是什么做的吗？
原料是驴皮。辅料是黄酒、冰糖和豆油。本草纲目》中也记载，阿胶味甘，能养血滋阴，润燥止血。用于血虚萎缩，头晕心悸，失眠，肺燥咳嗽等。阿胶是中国的国药瑰宝，已经坚持了3000多年。
然而，任何事物都有两面性，阿胶并不适合所有人。
(1) 阿胶容易上火，建议冬季食用。
(2)阿胶是活血药，患感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时应停服，病愈或停经后继续服用。
(3)怀孕初期不宜服用，怀孕后期也不宜服用，因为阿胶会引起宫缩。
(4)服用阿胶时不能吃辛辣食物，会影响疗效。
(5)按照传统习惯，不能吃冷食、萝卜、浓茶等。
阿胶确实有养血美容的作用，但对备孕作用不大。如果你有血虚的情况，可以吃点阿胶，帮助你补血调理。如果想滋补等，建议不要乱吃，因为个人体质不同，阿胶不是每个人都能吃。滥用阿胶还可能引起副作用，如消化不良和上火。在备孕期间开始服用也是不好的，因为营养太丰富了
注意选择阿胶也很重要。建议自制或通过正规渠道购买原料。很多网上购买的阿胶大多是用明胶和动物皮做的。真正的阿胶价格比较贵。
如何食用阿胶
1. 将阿胶敲碎放入炖盅，倒入黄酒，浸泡一天。
2、浸泡后，在炖盅里倒入半杯水；在锅里烧水，水开后把炖盅放进去，隔水炖。
3、每隔几分钟用筷子搅拌一下。
4，煮到阿胶全部融化，离火，放凉；把阿胶放进冰箱，第二天就会凝固。
5，食用时，舀一勺到碗里，加水喝。
原创文章，作者：艾宝，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/4917.html
