“爬楼梯助产”的想法一直存在，不定期分享，也有孕妈妈作为经验互相推荐。我们非常重视这个观点，今天需要详细讲一下，以便给你足够的警示。我们的观点是——爬楼梯助产会伤到宝宝！
我们并没有研究“爬楼梯接生”这个想法最早的来源。这里从医学角度分析一下，结论是给大家鉴定的。
首先，我们来说说一些孕妈妈在分娩时的通病3354“生产力不足”。指的是“腰腹臀综合力量不足”。进一步研究这个问题，还是源于我们生活水平的提高，体力劳动的减少，以及平时主动参加体育运动的女性不多。同时，大量的伏案工作形成了长期久坐不动的坏习惯。这些综合因素为妈妈顺利分娩埋下了隐患。
那我们来试着锤出来。为什么有人鼓励「爬楼梯助产」的方式？为什么这种方式会被一些人传播和接受？
比起在平地上行走，爬楼梯因为抬膝的动作更能刺激臀部肌肉，看似有助于“生产力”，但分享和传播的人基本忽略了一个关键因素：3354小时。
对于孕早期的妈妈来说，很容易出现胎儿形象不稳定的情况，更不要说剧烈运动了。有些孕妇光靠日常生活就容易流产，更别说经常爬楼梯了。孕晚期怎么办？先说妈妈们。这时你可能会出现水肿，行动困难，容易疲劳。你的主治医生可能会建议你不要长时间站立，也不要长时间活动。睡觉的时候可以适当垫一下脚，促进下肢静脉回流。即使你很坚强，坚持每天爬楼梯，这时你的宝宝也已经开始为他们的出生做准备了。虽然头部已经接近骨盆，但位置仍然不固定。你的攀爬活动极有可能改变她们的姿势，使其难以自然分娩。更极端的情况：胎儿会出现脐带多次绕颈的现象。在这种情况下，不排除采取剖宫产的措施，严重的会导致胎儿窒息，影响大脑发育，甚至死亡。
整个孕期，只有孕中期是妈妈最稳定的时候，可以适当增加运动量。但即使在这个时候，我们仍然不建议爬楼梯。一方面，没有足够的证据表明爬楼梯可以促进分娩。很多孕妇只是恰好有爬楼梯的经历，同时也参加散步、健美操、瑜伽等活动，并不能有效说明哪些活动起到了特定的作用；另一方面，爬楼梯这个动作本身对膝盖的伤害就很大。孕妇超重。长时间爬楼梯会让膝盖承受超负荷，容易造成劳损和后期健康问题。
最后，对于那些期待顺产的女性，我们建议在孕期就开始关注这个问题。多做运动，如“深蹲、卷腹、平撑”，有利于生产力。这种长期锻炼形成的力量是最可靠的，一定会让你受益终生。
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