大腿妊娠纹怎么去除 试试这几种消除方法

众所周知,怀孕期间,由于胚胎、胎儿和子宫的发育,子宫会逐渐扩张,产生妊娠纹,常见于胸、腹、大腿等部位。大腿上妊娠纹的出现让很多女性感到尴尬和尴尬,尤其是在夏天不可避免的会穿裙子或者短裤,会让很多朋友感到非常担心和焦虑。那么,如何去除大腿上的妊娠纹呢?这里有一些方法可以帮助消除大腿上的妊娠纹。感兴趣的朋友不妨看看。

大腿妊娠纹怎么去除

1.重在预防:妊娠纹重在预防。它们一旦出现,就不可能被彻底消灭。如果产后妊娠纹对你的身心有明显的影响,可以用激光治疗。

2.坚持有氧运动:慢跑、快走等有氧运动能有效促进身体新陈代谢,消耗脂肪,生成肌肉,从而弱化腿部和臀部的妊娠纹。

3.臀部运动训练:平时躺在床上,也可以尝试一些收紧臀部的动作。平躺,双手放在身体两侧,弯曲双腿,尽可能抬高臀部,收缩肌肉。保持移动大约三秒钟,然后慢慢放下它们。每周重复十次以上,三四次,长期坚持就会看到效果。

4.按摩:大腿上的妊娠纹也可以通过按摩去除。有些孕妇也会用一些去妊娠纹的产品,但不建议孕期使用,因为或多或少会有刺激。产后可以用去妊娠纹产品,应该是温和无刺激的,然后涂在大腿妊娠纹上。轻轻按摩,帮助促进血液循环,可以修复皮肤,消除妊娠纹。

大腿两侧有妊娠纹怎么回事

大腿两侧有妊娠纹是很正常的,一般是孕期荷尔蒙变化造成的。妊娠纹的形成主要是因为孕期激素的影响。此外,由于腹部肿胀,皮肤的弹性纤维和胶原纤维受损或断裂,腹部皮肤变得越来越薄,出现一些宽窄不一的粉红色或紫色波浪纹。分娩后,这些图案会逐渐消失,留下白色或银色的闪亮疤痕线,即妊娠纹。

妊娠纹的位置主要在腹壁,也有大腿内外侧、臀部、胸部、后腰、肩膀、手臂等。初产妇最明显,一旦出现,不会随着时间慢慢消失,所以治疗原则主要是淡化妊娠纹。妊娠纹是自身体质、产前保健、遗传原因造成的。

专家建议,要避免妊娠纹,要从平时的保养入手,注意孕前孕后的保健。虽然70% ~ 90%的孕妇都会有妊娠纹,但是如果加强产前护理,妊娠纹的机会可以大大减少,至少可以把妊娠纹的影响降到最低。孕前注意运动,多吃富含蛋白质的食物,增强皮肤的弹性。怀孕后,保持适量运动,均衡营养,避免体重过度增加。孕期控制体重和均衡营养可以减轻妊娠纹的严重程度,腹部护肤品的应用也很重要。护肤品可以是专门为妊娠纹设计的油性或膏状产品,也可以是橄榄油等。淋浴时,水温不宜过高。可以用比体温略凉的水清洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,增强皮肤弹性。

下面介绍如何去除大腿上的妊娠纹。以上消除方法以保健为主,见效较慢。如果你急于摆脱妊娠纹,可以去医院做点阵激光或者磨皮手术来改善,希望对你有帮助。

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