我妈的产后饮食一直被很多人关注，对我妈的产后饮食也很有讲究。随便吃是不行的。那么，让我们来看看。妈妈哺乳期第一个月可以吃龟苓膏吗？哺乳期的第一个月妈妈可不可以吃龟苓膏？
不建议用龟苓膏。
女性哺乳期不建议吃桂林膏。这主要是因为龟苓膏其实是凉性食物，因为龟苓膏里面添加了一些原料，这些原料也是凉性成分。所以龟苓膏早就是一种寒饿食品了。
如果说女性哺乳期吃龟苓膏，很有可能会引起女性腹泻。
因为龟苓膏对肠胃的刺激比较严重，也不利于女性健康。
另外，如果说哺乳期吃龟苓膏，不仅对自己的身体有一定的影响，而且很有可能龟苓膏会通过女性的乳汁，影响到哺乳期正在哺乳的宝宝。
如果女性吃了龟苓膏，宝宝喝了母乳后肚子疼，拉肚子，很有可能是龟苓膏引起的。
甚至有的女性吃龟苓膏会造成回奶。因此，不建议女性在哺乳期食用龟苓膏。
如果说女性哺乳期吃龟苓膏是因为有上火的迹象，那么建议可以多喝水，或者换句话说可以吃冰糖炖雪梨，这些都可以改善女性上火的情况。
当然，还有很重要的一点需要注意的是，女性在哺乳期需要多喝水，因为这样可以防止便秘。
然而，你一定不能吃一些冷的食物。在日常生活中，可以多吃一些新鲜的蔬菜和含有粗纤维的水果。日常适当的散步，促进肠胃蠕动，可以改善哺乳期便秘、上火的情况。
所以在哺乳期的第一个月，女性是不能吃龟苓膏的。
龟苓膏的功效有什么？龟苓膏不仅好吃，对人体也有一定的作用。
龟苓膏滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒。可用于治疗虚火烦躁、口舌生疮、津液不足便秘、热淋白浊、赤白带下、皮肤瘙痒、疔疮疮疡。
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