【导读】流产后吃什么好？流产后吃什么能更快恢复？我们都知道流产后身体是很虚弱的，所以流产后吃些好的食物对身体恢复是很有帮助的。
流产后吃什么水果好
流产是指怀孕不足28周，胎儿体重不足1000克而终止妊娠的现象，称为流产。流产可分为自然流产和人工流产，自然流产还包括特殊习惯性流产。自然流产和人工流产都会对妇女的身体造成很大的破坏。
流产的主要原因
遗传基因缺陷。在早期自然流产中，染色体异常占胚胎的50%至60%，大多数是染色体数目异常，其次是染色体结构异常。数字异常包括三体、三倍体和X单体；结构异常包括染色体断裂、倒置、缺失和易位。大多数有染色体异常的胚胎以流产告终；极少数可能继续发育成胎儿，但出生后也可能出现一些功能异常或合并畸形。在流产的情况下，妊娠产物有时是一个空的妊娠囊或一个退化的胚胎。环境因素
流产后吃什么恢复得更快 流产后吃的食物
母体因素：怀孕期间患急性病，高烧可引起子宫收缩而流产；细菌毒素或病毒（单纯疱疹病毒、巨细胞病毒等）通过胎盘进入胎儿血液循环，使胎儿死亡而发生流产。此外，孕妇患有严重贫血或心力衰竭会导致胎儿缺氧，这也可能导致流产。如果孕妇患有慢性肾炎或高血压，胎盘可能会梗塞并导致流产。
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我们要知道流产后适合吃什么水果，这样不仅可以增加营养，还可以帮助消化，积极及时的补充人体恢复健康所需的维生素和矿物质，而且水果还具有一定的医疗效果，对流产后身体健康的恢复很有帮助作用。
5种水果有助于身体恢复
1、香蕉
香蕉含有大量的纤维素和铁，具有通便和补血的作用。流产后，女性爱卧床休息，胃肠道蠕动差，常有便秘现象。
加上流产后失血较多，需要补血，而铁是造血的主要原料之一，所以产妇流产后多吃香蕉可以预防便秘和贫血。
2、橙子
橙子含有较多的维生素C和钙，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。流产后，子宫内膜有较大创伤，出血较多。
如果吃一些橙子，可以防止流产后继续出血。钙是宝宝骨骼和牙齿的重要组成部分，产妇流产时要吃些橙子。
3、山楂
山楂含有丰富的维生素和矿物质，对流产后的产妇有一定的营养价值。山楂还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能生津止渴、散瘀活血。
女性流产后如果过度劳累，往往食欲不振，口干舌燥，食量减少，如果适当吃些山楂，可以增进食欲，帮助消化，增加饭量，有利于身体恢复。
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另外，山楂具有散瘀活血的功效，可以排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。
4、红枣
红枣含有最多的维生素C，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补品。
它具有养脾益胃、益气生津、调理气血、解诸毒的作用，特别适合于脾胃虚弱、流产后气血不足的人。
口味甘甜，吃法多样，既可生嚼，又可煮粥蒸饭。
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5、桂圆
桂圆又称龙眼，是一种营养极为丰富的水果。中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血健脾的好水果
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