怀孕第9个月离预产期越来越近了，相信准妈妈的心情一定是又喜又急。你很高兴很快就能见到与你朝夕相处了10个月的宝宝，你也很担心分娩时的疼痛以及在顺产和剖腹产之间的选择。
其实，一切都会顺其自然，准妈妈不必过于紧张和焦虑，但需要注意的是，在怀孕的9个月里，还是有很多注意事项的，这期间会有更多新的烦恼和问题。接下来，我们就来看看怀孕9个月的注意事项，从生活中的小事到怀孕期间的各种孕期烦恼，以及如何轻松解决这些问题。
怀孕9个月的注意事项
怀孕第9个月的准妈妈的变化
在这个月里，你的体重继续增加，你可能会发现你的脚、脸和手更肿了，脚踝更肿了。即便如此也不要在这个时候限制水的摄入，因为母亲和胎儿都需要大量的水。但是，如果你的手或脸突然严重肿胀，一定要去看医生。
同时，你的子宫和腹壁已经变得非常薄，当宝宝在腹中活动时，你甚至可以看到宝宝的手、脚和肘部。由于胎儿的增大和逐渐下降，许多孕妇感到腹部痉挛和背部疼痛，骨盆后部的肌肉和韧带变得麻木，有一种拉扯的疼痛，使运动更加困难。分娩前一个月左右开始宫缩。
这一周，胎儿的体重开始迅速增加，上升的子宫底导致母亲烧心，使其难以入睡和进食，上火变得非常普遍，因此应更加注意均衡饮食，通过食疗缓解症状。
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