自然分娩是一种分娩方式。顺产比剖腹产好多了，至少产后是完整的，没有任何缺陷。这是对爱美女性最大的诱惑。
剖腹产是一种手术，会给产妇带来心理和生理上的伤害。比如麻醉意外、术中或术后出血、产后护理不当等。术中损伤膀胱、输尿管、肠道，术后感染如腹膜炎、败血症等。剖腹产产后出血率高，产褥感染率是阴道分娩的10~20倍，产妇死亡率是阴道分娩的5倍，所以自然分娩是符合人类的分娩方式。
准妈妈们总是担心即将到来的分娩时间能否顺利进行，一些关于自然分娩的“谣言”也就此流传开来。其实想要顺产，有些事情是必须要知道的！
分娩是一个难忘的时刻，希望、痛苦、紧张，每个人都在等待激动人心的时刻到来。当宝宝从妈妈的肚子里来到这个世界，当人们把目光聚焦在已经出生的宝宝身上，她会有怎样的一天？
新妈妈分娩第一天的身体状况会是怎样的？她的饮酒是如何被限制的？亲戚怎么照顾她？
分娩总共分为三个过程。而第一个产程是准妈妈最痛苦和最难度过的阶段。
这里我们告诉你一些可以帮助缓解疼痛的小要点，并指出一些错误的做法，帮助你顺利度过第一产程。
第一阶段：疼痛开始开至宫口4 cm左右。
第二阶段：宫口开至7cm以上，感觉方便。
第三阶段：宫口全开，有点像排便的感觉。
第一产程为宫颈扩张期，根据子宫张开程度可将整个产程分为三个阶段。对于每个阶段，准妈妈都有自己能做和不能做的事情，这对有效缓解疼痛、顺利分娩至关重要。
第一阶段：疼痛开始开至宫口4 cm左右。在这个过程中，子宫张开的程度不易察觉，但会引起焦虑和疼痛。
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