孕晚期的妈咪要多休息，不要过度运动，以免早产。可以考虑一下应该给宝宝准备什么，列个清单，开始采购。可以去商场，也可以网购。孕晚期，产妇最好不要去旅游，因为四处旅游可能会导致早产。
而且孕晚期会出现假性宫缩。不要想当然地认为假性宫缩不是分娩的征兆。事实上，假性宫缩会导致早产。每个母亲都希望自己的孩子足月出生。早产儿身体不好，存活率不是100%。这篇文章解释了为什么假性宫缩会导致早产。看一看：
暴露假性宫缩会不会为时过早？
假宫缩会引起早产吗
假宫缩可能导致早产。从怀孕第28周开始，准妈妈可能会经常遇到假性宫缩。因为在妊娠中晚期，增大的子宫开始下降，由于胎头下降，骨盆压力增大。孕妇经常会出现“感觉肚子都要塌下来了，背也伸不直”的症状。如果孕妇长时间站在或坐在同一个位置，会感觉到胃硬化的波浪(即胃紧的症状)，这是假性宫缩。假性宫缩的特点是时间不规律，程度时强时弱。临产前，由于胎头下降引起的子宫下段牵引刺激，假性宫缩会越来越频繁。可能导致早产。
暴露假性宫缩会不会为时过早？
出现假性宫缩时，准妈妈不需要去医院就医，只需要做一些调整就可以缓解。具体来说，可以学习呼吸，仰卧，闭上眼睛，放松心态，用鼻子深呼吸。用嘴深呼吸，放松腹部。用鼻子吸气后，屏住呼吸，然后长时间呼气。(下一页：孕晚期如何预防早产)
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