生孩子可以改变你的体质，这是真的。有的妈妈生完孩子就好了，有的妈妈生完孩子就不好了。为什么会有这样的差别？就看你坐月子坐得好不好了。坐月子不好，身体肯定不如以前了。
很多妈妈都在说剖腹产后，身体变差了。这是因为剖腹产毕竟是手术，多多少少给身体带回了一些副作用。另外，她们在坐月子期间也没有多加注意，所以剖腹产后身体变得更差。
本文讲述了产后体质变差的科学依据，以及如何调理剖腹产后的体质变差。
为什么生完孩子后体质差
产后恢复期，人体各个器官都处于敏感状态。在此期间，一些过去封闭的器官在分娩后很容易受到毒素的攻击，从而引起身体的不良反应。如果此时身体各个器官都没有调理好，毒素都清空了，那么很可能以后身体就差了，比如容易感冒。
剖腹产后体质变差怎么办
1.食物调理
平时要多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)的营养食物。)、叶酸和维生素B12，如红枣、莲子、桂圆肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、鳗鱼、海参、乌骨鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾、红糖等。营养丰富，具有以下优点：1 .(下一页：方法2)
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