产后痔疮很多妈妈都有，那是因为怀孕后，新妈妈体内会产生多种性激素，由于受这些激素的影响，胃肠道内的平滑肌膨胀性下降，蠕动减少，功能减弱，所以胃里的食物排空延迟。在肠道内的运输时间延长，导致大便在结肠内保留时间过长，水分减少，大便变得干燥，容易出现便秘，所以排便时需要用力 这一点，加上增大的子宫对直肠的压力，造成盆腔静脉回流不畅，出现痔疮。此外，在分娩过程中，新妈妈们也可能因为呼吸的努力而患上痔疮。
1.为预防产后痔疮，应在怀孕期间开始。因子宫增大而导致的盆腔压力增加是无法改变的，但可以通过避免便秘、避免长时间站立和坐着以及调整饮食来预防。
2.经常喝水，并在一天的早期进行活动。由于产后失血过多，肠道内水分不足，导致便秘，而经常喝水和早动可以增加肠道水分，改善肠道蠕动，预防便秘。
3、少吃辛辣、稀薄的食物，多吃粗纤维食物。有些妇女怕产后受凉，吃什么都要加胡椒，这很容易导致痔疮的发生。稀薄的食物也是如此，如鸡蛋，会导致大便干燥，大便变小，使大便在肠道内停留的时间更长，这不仅会引起痔疮，而且对人体健康不利。事实上，你可以得到比一些更受欢迎和知名的项目更多的东西。
4. 定期更换内裤和洗澡。它不仅能保持肛门清洁，防止刺激异味，还能促进该地区的血液循环，消除水肿，预防外痔。早晚用1:5000的高锰酸钾溶液冲洗外阴和肛周，以保持会阴部的清洁和干燥，经常更换和清洗内裤，使用柔软可靠的毛巾。
使用柔软和可靠的毛巾。5.及早排便，提前使用开放式卫生棉条。分娩后，你应该尽快恢复产前的排便习惯。一般来说，3天内-定要排便-避免便秘；产后妇女无论大便干燥与否，第一次排便都要用软木塞润滑，以避免肛管皮肤撕裂和肛裂。
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