说白了，分娩的痛苦就是子宫收缩的痛苦。至于为什么宫缩那么痛，无从得知。也许是对来自天堂的女人的考验。如果你想成为一个母亲，你必须经历一些痛苦。其实宫缩并不会随着生产的结束而结束。生完孩子后，妈妈们可以感觉到轻微的腹痛，这是产后子宫收缩。
产后宫缩和轻度痛经一样，一般都是可以忍受的。比起分娩时宫缩的痛苦，简直小巫见大巫。但是，每天痛完就难受。产后几天宫缩会痛？产后宫缩痛怎么缓解？
顺产后宫缩要疼几天
产后宫缩痛是在子宫恢复正常大小的过程中，因子宫收缩而引起的疼痛，一般在4-7天后自然消失。母乳喂养时，婴儿的吸吮行为会刺激母亲宫缩加强，导致宫缩加重。是子宫在加速恢复，不用太担心。
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1.侧睡:妈妈可以选择侧卧休息，避免长时间站立和久坐，以减少疼痛。如果有伤口，她应该躺在没有伤口的一侧，以免恶露流入伤口引起感染。
2.按摩:产后10天内，家人用手掌稍微用力帮妈妈按摩腹部，直到疼的位置变硬。如果疼痛剧烈，停止按摩，俯卧以减轻疼痛。
3.止痛药：如果疼痛剧烈，影响休息和睡眠，必要时可在医生指导下使用温和的镇静剂缓解疼痛。(下一页：产后恢复子宫的运动)