在当今高速发展的社会，很多女性朋友尤其是白领金领女性的生活习惯往往不是那么正确，但是你怎么能认为偷走你生育能力的罪魁祸首就是你的日常生活习惯呢？那么，哪些生活习惯会影响女性的生育能力，如何改善呢？
1、有害化学物质影响怀孕。
许多化学物质中的毒素会破坏卵细胞，还可能引起内分泌和分泌紊乱。一些商品中含有的全氟化学品，如防水服装、农药、食品包装、室内装饰、特氟隆不粘涂料等，不仅会给人体肝脏、免疫系统、发育和生殖器官带来毒性，导致不孕不育，还会影响胎儿发育。
2.酒精和咖啡阻碍生育。
经常喝酒，尤其是酒精的女性，生育能力会明显减弱。因为酒精会阻碍营养物质的吸收，仅仅一杯红酒就可能降低体内锌的含量，而锌是生育的基本因素。咖啡因3354即使每天只喝两杯咖啡，也会使你的生育能力下降50%。可乐也有同样的效果，因为它也含有大量的咖啡因。
3.精神压力过大影响生育。
育龄期女性，如果环境变化，情绪波动，长期处于巨大压力下，容易出现内分泌失调，月经失调，甚至不排卵。在这种情况下，当然不容易怀孕。就业竞争的加剧增加了很多职场女性的压力，长期处于焦虑、抑郁或恐惧的精神状态会影响女性怀孕。
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