每个中国女性都应该知道坐月子，或者说大多数女性都会经历的事情。而这是中国自古以来就非常重视的传统。产后坐月子和分娩是女性一生中的大事，尤其是在医学不发达的古代或医学发达的今天。因此，关于坐月子，产妇需要遵守各种禁忌。
又如何坐月子？坐月子有什么意义？坐月子的饮食要注意什么？让我们来看看关于坐月子的常见问题。
为何要坐月子？
从中医的角度来说，女性分娩过程耗气耗血，现代生产技术的进步，再加上营养充足，没有古代产妇那么严重，但分娩过程还是会造成一定的身体损伤。因此，给予适当的药物和食物补充，将有助于内脏恢复到孕前状态，解决产后不适，不仅有助于产后生理和内分泌功能的恢复，还可以改善许多产前的身体问题。
谁需要坐月子？
顺产和剖腹产都需要坐月子，坐月子的方式和处方也有一些区别。比如顺产和剖腹产，服用滋补汤的天数和开始时间是不一样的。
另外，流产或流产也需要根据怀孕周数来坐月子，尤其是习惯性流产要调养，很多是身体有问题，原因没有调理好，下次可能会出现同样的情况。
月子要做多久？
产后调理其实就是产褥期的调理。现代医学以胎盘产生后六周算起，称为产褥期。这个时期正好是产妇分娩后身体和器官恢复到孕前状态的时间，比如子宫要回缩到原来的大小。所以最好在坐月子后6到8周服用。如果现实不允许的话，最好至少一个月。
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