如何避孕？对于没有做好生育准备的成年女性来说，是必须要学习的知识。自古以来，虽然避孕方法很多，但都是以阻止精子与卵子相遇为基础的。
避孕，虽然很多方法是有效的(如常用的避孕药和避孕套)，但要么有害健康，要么会降低性生活时的舒适度。总之，无论男女都不想被这些避孕方法所困扰。
但是作为女性，一定要懂得保护自己，重视避孕。不要贪图一时的安逸和激情带来的人生痛苦和遗憾。堕胎的痛苦和罪恶不是时间和金钱可以补偿的。
那么，健康避孕的方法有哪些呢？我相信大多数人闭着眼睛都能数出至少五种方法。但是现在，除了避孕药和节育针，还有很多属于女性自己的避孕药。
在这里，我想帮助女生找到最大限度降低怀孕和流产几率的避孕方法。从现在开始，避孕不再是男人说了算！下面是对2500名美国女性的调查，列出了几种成功率很高的避孕药如下：
一、各种避孕方法的介绍
1、安全期避孕法：
避孕成功率为50%-80%。
原则：根据排卵规律，避免生育期的性生活。
方法：月经规律的妇女在下次预定月经前约14-16天排卵。这个日期前后3-4天是不安全的，其他日期都是安全期。
医生的照顾：只针对月经非常规律的女性。排卵期会出现轻微腹痛、腹胀、白带呈透明拉长丝状，或少量出血，性欲强，但其他因素也会引起类似现象。长期用这种方法不安全，怀孕的概率高。(稍后详述)
2、外用避孕药——包括避孕药膏、药膜（女性使用）：
避孕成功率为70%-80%。
原理：含杀精子药物的可溶性膜可降低精子活力；
方法：性生活前，将药膜揉成一团，放入阴道内，溶解后即起作用。
医生的关心：每次有人误食药膜，或者有人把药膜之间的隔离纸放入阴道，都达不到避孕效果。而且每个人放膜的情况不一样，避孕效果差。
3、男用避孕套：
避孕成功率85%-99.6%(使用方法是否正确决定避孕效果)——推荐男性使用。
原则：避免精卵相遇。
方法：性交前，男方放在生殖器上。
医生护理：是年轻人中最常用的方法。它最大的优点就是完全不干扰女性的生理，还可以预防性病。是一个很实用的方法，但是一定要记住，避孕套没有破损或者过期，一定要全程使用(双方接触前一定要戴上)，否则就达不到避孕的效果。
坚持的最大障碍是，无论如何改进避孕套的质地，有些人仍然觉得这种薄膜影响了他们对性的最佳享受。
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