在寒冷的冬天，对于很多女性朋友来说，由于温度的影响，经常会出现手脚冰凉的情况。在寒冷的冬天，我觉得最常见的解决手脚冰凉的方法就是用热水泡脚。用热水泡脚可以让我们冰冷的身体迅速升温，尤其是血流不畅的四肢，可以迅速升温。
冬天泡热脚不仅能养生，还能防寒保暖。对于一些坐月子的产妇来说，也是想泡热脚保暖。但是坐月子期间有很多禁忌是不能做的，那么问题来了。冬天坐月子可以泡烫脚吗？产妇泡热水好吗？一起来揭秘吧。
冬天坐月子可以泡脚吗
冬天，产妇可以用热水泡脚，这样可以加快体内血液的循环。它不仅是一种非常健康的东西，而且还能起到保暖和缓解疲劳和精神痛苦的作用。但需要注意的是，冬天要注意水温和热水泡脚的时间。一般水温在40 -50度左右，水位不要太高。你应该慢慢地给你的小腿关节加水。
无论月子里的产妇，还是平时泡脚的产妇，都要注意在熨烫的同时摩擦脚底。慢慢适应水温后，把脚完全放入水中。一般泡脚需要15 -20分钟，时间长短都没有影响。所以我们不仅建议冬天可以用热水烫脚，还建议冬天坐月子的孕妇冬天经常用热水烫脚。
这是因为在寒冷的冬天，孕妇容易受到冷空气和地面空气的影响，尤其是下床走动的人，更要注意脚部保暖。因为坐月子的时候脚接触地面，脚的散热会比身体其他部位快。另外，脚上脂肪少，保暖蓄热功能差。这个时候，寒气更容易从脚底入侵。
另外，脚离我们的心很远，血液循环不强很难到达脚的末端，尤其是产后气血不足，更容易手脚冰凉。此时建议坐月子的妈妈赶紧补铁，用热水泡脚，以免寒气入侵，手脚冰凉。尤其是冬天容易出现的冻伤、水肿、紫斑。
尤其是产妇泡热脚好处多多。所以我们建议，除了做好身体的恢复和调理，冬天可以适当的坐着按摩脚和手，用热水泡脚，提高免疫力。这样会让身体恢复的更快更好。
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/26957.html
