你睡觉时会打鼾吗？有些准妈妈在怀孕后还会打呼噜哦，那么，如何面对这种情况呢？
“打呼噜 “是一种很常见的现象。
研究表明，没有怀孕的妇女只有14%的人打鼾，而健康的孕妇则是打鼾的两倍，大约有30%的孕妇会打鼾。那么，产妇打鼾对胎儿是否有影响？
怀孕期间打鼾对胎儿有影响吗？
根据科学观察，当准妈妈打鼾时，有可能出现呼吸暂停，导致自身血压升高，进一步导致血液从胎盘流向胎儿；
而且孕妇打鼾有可能导致高血压和心脏病复发，也有可能导致孕妇腹中的胎儿缺氧。
如果孕妇打鼾并导致缺氧，那么怀孕期间的并发症就有可能恶化。
特别是在怀孕的第二个月，体重增加、腹压增加以及孕妇上呼吸道的阻力增加，往往导致打鼾症状加重，对自身的氧气需求和供应增加。
建议打鼾的孕妇去医院检查血压和尿蛋白。如果孕妇有较长的打鼾史，应随时警惕胎儿心率的明显增加，并观察胎儿心率。
如果我在怀孕期间打鼾，我可以做什么？
打呼噜的问题并不是完全不能解决的；
首先要控制孕妇的体重，孕期不要吃太多高热量、高糖分的食物，控制三餐的进食量。
此外，睡眠时采取左侧姿势可以防止打鼾，对母亲和胎儿的健康最有利。
当然，孕妇还应该坚持每天锻炼身体，这对解决打鼾问题也有帮助。
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