对于坐月子，相信每个新妈妈都会感叹“未知”的岁月。一个来这里的妈妈是这样说的：比坐牢还要恐怖。坐牢可以大惊小怪，坐月子不行。更多的母亲说，我宁愿怀孕20个月，也不愿坐月子一个月.
可想而知，坐月子的妈妈们有多害怕。但是，坐月子是每个妈妈的必经之路。那么如何才能让坐月子变得简单呢？让我们来看看边肖组织的《坐月子的秘密》。
1.安静休养
产后30-40天，最重要的是“休息”。在此期间，产妇周围的亲戚，如娘家的母亲和姐妹，婆家的亲戚，当然还有丈夫，都要齐心协力照顾产妇，不让她做任何家务。不管她多富多穷，生多少次孩子，甚至流产，都要同样小心翼翼！
2.卧床二周
产后两周是子宫收缩最快的时候。如果产后经常坐起或走动，松弛的子宫和内脏会因重力而收缩不良。产后两周内，除了吃饭和上厕所，其余白天或晚上都要卧床休息。
3.用正确的方法清洁头皮
要尽快恢复子宫的功能，最重要的是彻底排出子宫内的脏血。如果子宫能变成真空状态，激素的分泌会特别活跃，子宫的功能会比怀孕前更好！
洗头会影响产后恶露的消除。一旦你的头皮变冷，子宫里的脏血就会凝结成不易排出的血块。
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