很多妈妈在生完孩子后都会面临身材走样的问题。为了尽快恢复自己产前的好身材，很多孕妈妈都会选择使用收腹束带来帮助自己恢复身材。
那么，什么时候是使用腹带的最佳时机呢？什么时候系腹带最好？下面我们来看看使用腹带的最佳时机。
产后收腹带什么时候用最好
1.产后多久可以使用腹带？
事实上，产后立即使用腹带是不可取的。过早使用腹带会导致孕妇伤口细菌感染。通常腹带只能在生完孩子一周左右使用。
2.饭前半小时取下。
腹带是用来防止产后肥胖的工具。一般来说，饭前半小时解下腹带有助于防止孕妇发胖，饭后一小时左右再戴上；
吃饭的时候，解下腹带是为了孕妇更好的摄入食物。戴约束带吃东西不利于食物的消化。饭后，在食物消化得差不多的时候穿，有利于防止脂肪的堆积。
3.晚上睡觉不要系腹带。
腹带有助于孕妇更好的收紧腰部脂肪，但是晚上睡觉前尽量脱下来，因为收紧腹部不利于血液循环，会影响孕妇晚上的睡眠质量；
为了让血液循环更好，避免内脏被堵塞，所以睡觉的时候不要戴腹带，第二天起床的时候再戴；
正确使用收腹带的方法
1.一定要用双手慢慢把肚子肉推向子宫，不要因为上腹部扎了就忘了下腹部；
2.使用腹带的时间会由每个人的体质决定。如果是过敏妈妈，最好勤换捆绑带。平时要多注意腹带的清洁，避免细菌感染；
3.坐月子期间可以一直使用腹带。如果有些妈妈的小腹疼痛一直没有缓解，可能是气血不足引起的。这时候你要及时问医生，通过医嘱进行改善；
4.腹带不能整天用，睡觉也不能用。对于多汗体质，不能一直穿，以免瘙痒；
小编的话
虽然收腹带有利于产后身体恢复，但边肖建议妈妈们尽量不要过于依赖收腹带的效果。如果她们想在产后恢复体型，就要多做运动，增强身体抵抗力，这样才能有效恢复产前的体型。
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