我们都知道,合理的夫妻性生活不仅有利于夫妻双方的身体健康,也有利于增进感情。在十月怀胎期间,为了胎儿,我相信大多数夫妻的性生活次数都保持在最低限度。终于,宝宝出生了,月子过完了,却没有恢复孕前夫妻生活的欲望。这是为什么呢?原因有二。首先,我必须忙于照顾我的孩子,所以我没有多余的时间和精力。二是担心产后身材走样,老公会嫌弃自己,没有信心面对老公。
产后如何恢复往日激情?
1.注意休息,调整心态。俗话说,新妈妈没必要把所有的心思都集中在宝宝身上,给宝宝适当的关注就好。而且要把一部分精力放在丈夫和家庭上,主动关心丈夫,适当满足他们的需求。这样,我们就能保持生活的和谐,使我们的家庭幸福,婚姻美满。
2.去理顺宝宝和老公的关系。其实宝宝和老公都是家庭成员,都是不可或缺的宝贝。虽然宝宝十月怀胎,但老公也是他心爱的人,想一辈子在一起。分娩后,母亲要从心理上和行动上调整宝宝和丈夫的关系,两个人都要关心和照顾。多和老公沟通,在说出自己的情况的同时,也要理解老公的需求,给他更多的爱。
3.同房要注意清洁。母亲的生殖器官在分娩后逐渐恢复。在这个过程中,当丈夫有同房的欲望时,母亲可以尽量克服恐惧。必要时可以在产后的阴道口涂抹一些润滑剂或避孕药膏,增强润滑。同房前后注意个人卫生。同房后,孕妈妈可以用温水侵入外阴。但产后恶露不净时禁止同房,因为容易感染细菌。
4.丈夫应该体谅妻子。产后妈妈的阴道又嫩又敏感。丈夫要体贴关心妻子,在同房前要有充分的语言支持和爱抚妻子。同房时,不要粗鲁,要举止温和。否则很容易让妻子的阴道和外阴再次受到伤害。
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