无论是顺产还是剖腹产，产后都需要清理体内恶露。产后子宫收缩导致胎盘从子宫壁剥离。在这个过程中，出血的血液、蜕膜组织和子宫壁脱落的粘液的混合物就是恶露。现在来告诉你清理恶露的妙招。
产后恶露是正常的生理现象，恶露的排出对子宫来说是一个全新的修复过程。最重要的一点，恶露的正常排出，对产后女性的恢复大有裨益。
所以姐妹们不要低估恶露的重要性。恶露不净会引起感染，甚至败血症和休克，不仅危害健康，还会危及生命安全。
让恶露排干净的妙招
1.你必须做的第一件事是为你的宝宝吮吸乳头。因为这个动作有利于恶露的排出，所以一定要坚持母乳喂养，不仅有利于宝宝对营养的吸收和更好的奶粉分泌，对子宫从恶露中恢复也有很大的帮助。
2.产后可以喝生姜红糖水。生姜红糖水不仅可以暖宫驱寒，还可以活血化瘀，促进恶露排出，有助于子宫的早日恢复。红糖水的制作方法也很方便简单。将生姜碾碎，放入水中煮沸，加入一小块红糖，直至溶解。但是，你应该适量饮酒，不要过量。
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