很多女性朋友产后会长很多斑。月子里的斑通常是孕期内分泌变化导致的妊娠斑，很多爱美的新妈妈都渴望祛斑。那么，坐月子后怎么祛斑呢？今天，我将与你分享减轻月亮斑点的最好方法。让我们找出答案。
1.月子期间注意少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果。因为蔬菜水果中含有大量的维生素C，维生素C有助于淡化妊娠斑。
2.坐月子期间，基本上所有的妈妈都会哺乳，所以不能随便用化妆品。建议等到哺乳期过后，再使用一些重要的祛斑产品。有些中药制成的祛斑霜也有一定的激素和化学成分，坐月子期间最好不要用。
3.长斑的因素不仅有生理激素的原因，心情也会对祛斑产生影响。有些产妇在生完孩子后，由于身体和家庭压力等各种原因，会有一些起伏，容易失落，容易激动。从中医的角度来说，心情不好会伤肝，时间长了也会导致肝气郁结，从而在脸上长斑。所以生产后要注意调节自己的心情。
4.此外，新妈妈可以多吃西红柿、猕猴桃、柠檬等能防止皮肤黑色素沉淀的食物；如果想敷面膜祛斑，可以咨询中医，按照中医的指导做中医片。如果斑点很顽固，而马宝渴望美丽，针灸和药物也可以用来去除斑点。当然，这些方法一定要慎重。
5、妊娠斑一般在月子里不去治疗，月子后可以激光治疗。治疗后防晒，出门打伞涂防晒霜。
这是分享月亮上的斑点的最好方法。很多宝妈受“亲情”影响，怕感冒，怕和月亮一起生病，所以把自己裹得紧紧的。即使在月子里，他们也只是简单的擦身体，不洗澡不洗头。其实这是很不科学的。坐月子期间一定要注意卫生，保持好心情。稍微恢复后做一些简单的练习，对自我恢复是非常有益的。
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/22666.html
