对于预产期临近的孕妈妈来说,既高兴又有点害怕,生孩子要注意的事情很多。接下来,边肖将向你介绍孕妇分娩时的禁忌。感兴趣的准妈妈最好提前了解,分娩时最好不要做这五件事!
禁忌1、不要乱喊乱叫
很多孕妇在看电视剧里那个女人生孩子的时候一直在喊。生孩子的时候会下意识的喊出来,分娩带来的疼痛会让孕妇感到疼痛。所以很多孕妇在分娩的时候会不断的大喊大叫。请不要这样做,因为胡乱喊叫会打乱呼吸节奏,不利于缓解疼痛。而且喊叫会消耗体力,导致分娩时没有力气。如果孕妇没有力气生,只能剖腹产,相当于受了两次苦。
禁忌2、不要乱用力
孕妇分娩时,不要用力过猛。努力去匹配痛苦的波动,否则就是白费力气。其中,注意分娩时不要憋气。因为当你处于屏住呼吸的状态时,身体会下意识地发力,不仅消耗体力,还会增加分娩疼痛,甚至头晕。体力一下子就耗尽了,需要发力的时候就没有力气了,对分娩非常不利。不仅会耽误产程,还会增加自己的痛苦。
禁忌3、不要闭眼睛
孕妇到产床后,不要闭着眼睛生产。因为闭上眼睛很容易头晕,会给孕妇带来不适。定时呼吸,按照助产士的建议专心分娩。如果你闭上眼睛,天就黑了,你会更害怕。
禁忌4、憋气
分娩时,很多孕妇总是不自觉地屏住呼吸。请记住,分娩时最好不要憋气。因为当你屏住呼吸时,孕妇的身体会不自觉地发力。这个动作会增强分娩疼痛的感觉,甚至会出现头晕。
建议在分娩时,要听从医生的指挥,随着疼痛进行有节奏的呼吸,千万不要憋气。
禁忌5、向后仰
如果分娩时身体后倾,只会加重宫缩的痛苦。建议采用胸膝位矫正胎位,或躺在地板上或床上,让胸膝着地,臀部向上翘起。这种动作会使重力反方向作用,有助于减肥和分娩疼痛。
这里先介绍一下关于孕妇分娩的禁忌。分娩过程中,一定要听从助产士的指导,分娩成功后,由于产妇已经筋疲力尽,一定要注意休息,保证体力的恢复。
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