对于预产期临近的孕妈妈来说，既高兴又有点害怕，生孩子要注意的事情很多。接下来，边肖将向你介绍孕妇分娩时的禁忌。感兴趣的准妈妈最好提前了解，分娩时最好不要做这五件事！
禁忌1、不要乱喊乱叫
很多孕妇在看电视剧里那个女人生孩子的时候一直在喊。生孩子的时候会下意识的喊出来，分娩带来的疼痛会让孕妇感到疼痛。所以很多孕妇在分娩的时候会不断的大喊大叫。请不要这样做，因为胡乱喊叫会打乱呼吸节奏，不利于缓解疼痛。而且喊叫会消耗体力，导致分娩时没有力气。如果孕妇没有力气生，只能剖腹产，相当于受了两次苦。
禁忌2、不要乱用力
孕妇分娩时，不要用力过猛。努力去匹配痛苦的波动，否则就是白费力气。其中，注意分娩时不要憋气。因为当你处于屏住呼吸的状态时，身体会下意识地发力，不仅消耗体力，还会增加分娩疼痛，甚至头晕。体力一下子就耗尽了，需要发力的时候就没有力气了，对分娩非常不利。不仅会耽误产程，还会增加自己的痛苦。
禁忌3、不要闭眼睛
孕妇到产床后，不要闭着眼睛生产。因为闭上眼睛很容易头晕，会给孕妇带来不适。定时呼吸，按照助产士的建议专心分娩。如果你闭上眼睛，天就黑了，你会更害怕。
禁忌4、憋气
分娩时，很多孕妇总是不自觉地屏住呼吸。请记住，分娩时最好不要憋气。因为当你屏住呼吸时，孕妇的身体会不自觉地发力。这个动作会增强分娩疼痛的感觉，甚至会出现头晕。
建议在分娩时，要听从医生的指挥，随着疼痛进行有节奏的呼吸，千万不要憋气。
禁忌5、向后仰
如果分娩时身体后倾，只会加重宫缩的痛苦。建议采用胸膝位矫正胎位，或躺在地板上或床上，让胸膝着地，臀部向上翘起。这种动作会使重力反方向作用，有助于减肥和分娩疼痛。
这里先介绍一下关于孕妇分娩的禁忌。分娩过程中，一定要听从助产士的指导，分娩成功后，由于产妇已经筋疲力尽，一定要注意休息，保证体力的恢复。
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