女性怀孕后不能吃很多食物，尤其是垃圾食品，不仅没有营养还会伤害胎儿的健康。孕妇的身体很虚弱，腹中又怀着胎儿，所以孕妇在生活中一定要小心，孕妇有很多食物不能吃，吃了会影响胎儿，孕早期不能吃什么？孕早期要注意什么呢？感兴趣的朋友可以跟着小编一起来看看哦。
孕早期不能吃什么
1、螃蟹
螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，普通人一次性吃太多对身体也会产生不良影响，孕妇吃螃蟹更应该适可而止。建议孕早期的孕妇，尽量不要吃螃蟹；如果是中晚期的孕妇，能不吃就不吃好了，即使吃也要少吃，更不能吃蟹脚。
2、薏米
在一些医学文献中记载，薏米可能会对孕妇造成不良影响： “实用中药》将薏米列为伤胎食物禁忌；《本草纲目》将薏米列为 ”妊妇禁用“；《本病论》记载 ”槐花清汤，去寒姜、桂、湿米仁！……，皆犯胎之品，易致投错，医者不可不敬会 “等等。虽然目前孕妇吃薏米导致流产的案例尚未见报道，但为了安全起见，孕妇还是好咨询医生的意见，适量食用薏米。
3. 马齿苋
一般来说，苋菜是一种入药的植物，苋菜既是中药材，又可以当菜吃，其药性寒凉而滑利。实验证明，苋菜汁对子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增加，力量增强。因此，为了避免发生意外，孕妇应少吃或不吃苋菜。
孕早期注意事项
1、阴道出血：如果孕妇在怀孕期间发现阴道出血，即使知道量很少，也要马上去医院做检查，准妈妈少量的阴道出血可能不是什么大问题，但也可能是一些严重问题的征兆。所以一定要去 医院 做检查。
如果只是白带量比较多，但没有异味，没有引起瘙痒，没有特殊的颜色（如红色、咖啡色或黄绿色），属于正常的怀孕征兆，不用特殊处理。
3、肚子疼：女性在刚怀孕的时候会有很多症状，比如常见的肚子疼就是其中之一，如果是生理变化引起的，身体会逐渐适应缓解，很多情况都属于这种。
4、腹泻：孕妇腹泻一天次数少的话不用担心，但是如果超过五次那么建议去医院看医生，因为孕妇腹泻也会影响到胎儿，所以妈妈们一定要重视起来。
今天小编就给大家介绍一下孕中期腹泻的注意事项，希望对大家有所帮助。
1、孕中期的睡姿
在孕中期，子宫向右旋转，左侧卧位可改善子宫右旋程度，降低子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫胎儿缺氧状况，有利于胎儿的生长发育。孕中期采取左侧卧位可使 “浮肿 ”状况有所减轻，但左侧卧位要把腿脚适当垫高一些。
由于平躺子宫还是会压迫到身体器官，让孕妇有不适感，所以大多数孕妇都会选择侧卧的方式入睡。但其实孕妇在睡觉的时候并不能保持固定的睡姿，所以孕妇可以选择合适的睡姿，不必强求一定要左侧卧。
2、孕中期睡眠不好
要想睡得好，孕妈妈首先要把卧室布置得尽量舒适，这样才能更容易入睡。保持室内通风，可以使用深色窗帘帮助遮挡光线和噪音，卧室内不要摆放电视等物品。
孕妇不能吃哪些水果
1、山楂
很多孕妇在怀孕期间特别喜欢吃酸酸甜甜的食物，所以山楂就成了很多孕妇的爱，但是山楂有引起子宫宫缩的作用，特别是对于习惯性流产、自然流产以及有子痫前期征兆的孕妇，好不要吃为好。
2、桂圆
桂圆是一种营养丰富的水果，李时珍曾在《本草纲目》中有记载： “食以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良”，可见桂圆的营养价值之高。从中医角度看，桂圆理论上虽有安胎的功效，但妇女怀孕后，大多阴血不足，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。
此外，孕妇还需要注意一些水果，虽然滋补效果不错，孕妇可以吃，但是要控制好食用量，食用方法也要正确，以免吃多了或者吃错了，反而不利于身体健康。
3、柿子
理论上孕妇是可以吃柿子的，但如果孕妇吃了未成熟的柿子，空腹吃柿子或将柿子与螃蟹、鱼虾等高蛋白食物同食，都会导致不良后果。这是因为未成熟的柿子鞣酸含量高达25%左右，大量的鞣酸进入人体胃部后，会在胃酸的作用下形成 “胃柿石”；空腹吃柿子或将柿子与高蛋白食物同食也会导致这一问题的出现，容易对孕妇的肠胃造成伤害；此外，由于柿子的含糖量较高，孕妇需要严格控制摄入量，患有妊娠糖尿病的孕妇不宜吃柿子。
4、榴莲
孕妇不宜把榴莲作为滋补食品大量食用，这是因为榴莲含有较高的热量，大量食用容易造成孕妇血糖升高，怀巨大儿的几率也会大大提高。另外，榴莲虽然富含纤维素，但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀，吃得太多反而容易引起便秘。而且榴莲性温，吃多了容易上火，因此，爱吃榴莲的孕妇一定要控制食量。
结语： 看完这篇文章，你现在知道该怎么护理了吧，孕早期不建议吃螃蟹、薏米、苋菜等水果，上面小编还介绍了孕妇的注意事项，比如：孕中期睡姿、孕中期睡眠等。大家要牢记哦。
原创文章，作者：艾宝，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/210986.html
