女性备孕期间能吃海鲜吗 答：海鲜中也有大量的蛋白质和微量元素，如果你对海鲜不过敏，那么备孕期间吃海鲜是不错的，如果你对海鲜过敏，那么不建议吃海鲜。
海鲜富含蛋白质、低胆固醇、各种微量元素，与肉类相比对人体的营养和健康更为优越。甚至有很多海鲜食品，包括牡蛎、龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵等，因为富含锌、蛋白质等营养成分，对备孕者非常有益。
注意：备孕期间吃的海鲜也要注意，尽量不要吃含有寒性的海鲜，以免影响备孕效果。
备孕期间哪些食物不能吃？ 1、高糖食物
备孕期间，准妈妈要特别注意尽量不要吃高糖的食物，以免造成糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。怀孕后，如果孕妇继续保持吃高糖分食物的习惯，就会导致孕期糖尿病的发生。这不仅对孕妇的健康有害，而且严重影响胎儿在体内的健康发育和成长，严重时可能导致早产、流产或死胎。
2、腌制食品
腌制食品中含有大量的亚硝酸盐、苯芘等，对身体非常不利。特别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物应该避免，以免对胎儿造成不可逆的影响。而且经过研究发现，怀孕期间吃这些腌制食品还可能导致流产、早产，甚至造成胎儿畸形。
3、含咖啡因的食物
备孕期间女性一定要注意避免吃含有咖啡因的食物。如果过量食用咖啡、茶等含咖啡因的饮料和食品会影响妇女的生理健康。研究发现，咖啡因作为一种能影响女性生理变化的物质，能在一定程度上改变女性体内雌激素和孕激素的比例，还能间接抑制卵子在子宫内的受精和发育。
4、罐头食品
罐头食品在生产过程中通常加入大量的添加剂，如合成色素、香精、防腐剂等。虽然这些添加剂对人体的影响不大，但如果孕妇经常食用，对健康非常不利。而且罐头食品的营养价值不高，经过高温加工后，食品中的维生素和其他营养物质都受到了一定程度的破坏，经常食用会影响胎儿对营养物质的吸收。所以罐头食品也是女性备孕期间需要避免的。
5. 酒精饮料
研究发现，饮酒是导致婴儿畸形和智力低下的重要原因。这是由于酒精可以毫无阻碍地通过胎盘，进入胎儿体内，使胎儿体内的酒精浓度与母亲体内的酒精浓度相同。如果妇女在怀孕期间饮酒，其婴儿的智商将低于平均水平，而且反应迟钝，智力低下，或者白痴。为了宝宝的健康，准妈妈在备孕期间必须远离酒精饮料。
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