关于受孕的时间，有人说春天好，有人说秋天好。有权威专家认为5-10月中旬受孕比较合适。比如你在7、8月份怀孕，那么孕妇在第二年的4、5月份分娩，6月份宝宝满月，让宝宝在户外享受阳光浴。
而且由于夏秋季节蔬菜水果丰富，妊娠反应较重的孕妈妈可以食用营养丰富的食物，也有利于宝宝的生长发育。所以，即使在炎热的夏天怀孕，如果避开一些不利条件，也会生出健康的宝宝。那么，应该注意些什么呢？
1。气温热的时候，更要注意调养思想。
夏季气温炎热，心态容易烦躁，睡眠差，食欲不振，危及宝宝的正常生长发育。怀孕前你需要有效的营养。最好多吃蔬菜水果，新鲜水果和鱼。清淡的食物也可以帮助你调理情绪。
2。注意食品卫生和安全。
在夏天，丰富多彩的食材有利于营养，但由于气温高，出汗多，人们往往会吃很多冷食，蔬菜水果，甚至肉类菜肴都想吃冷食。这类食物如果不清洗或发霉，往往会增加消化道感染性疾病的发病率，从腹泻、恶心到高热、脱水、低钙血症，都要用抗菌药物治疗，这些都会对宝宝产生负面影响。所以夏季怀孕一定要注意饮食卫生安全，尤其是蔬菜水果要清洗干净，不一定要吃发霉的食材。
3。注意日常生活的规律。
夏天人们通常睡得很晚，休息不好不利于男性精子和卵细胞的魅力。所以，在提前准备受孕的时候，一定要注意日常生活的规律，不要长时间熬夜。
4。夫妻之间要注意生活的规律和方法。
如果想生孩子，夫妻生活不要太频繁。一般每周两次性生活为宜，最好在排卵日内进行。一般在月经初潮前14天发放。17天以后性交流产率高。由于卵细胞排出后通常只能存活12-24小时，而男性精子在女性生殖系统中通常只能存活1- 3天，因此排卵期前三天至排卵期后一天一般容易受孕，过早或过晚发生性行为都不容易怀孕。
提示：对于生理周期规律的女性，排卵日一般为下次月经初潮前14天，排卵期第5天后4天。另外，结合对排卵温度和子宫粘液的观察，可以推算出排卵日期。比如测排卵的温度，生理周期中体温最低的那一天就是排卵日，子宫粘液的粘度最低，像蛋清一样清澈，除了金属拉丝度最高。
5。雷雨天气不要怀孕。
夏天雷雨多，都会危及怀孕的好心情，对夫妻造成自我暗示效应。而且雷击会产生强辐射，会导致体细胞的性染色体发生改变。因此，应防止在极端温度下怀孕。
小贴士：不要错过一天中的“性生活时刻”。海外科学研究表明，人确实有一个“幸福生活时刻”，即中午5-7点。此时此刻，男性的精子活动水平和女性的雌激素水平都处于最高点。
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