近日，一组 “怀孕期间你吃对水果了吗？怀孕期间吃什么好？””怀孕期间吃什么好？””怀孕期间吃什么好？””怀孕期间吃什么好？””怀孕期间吃什么好？他说：”我是一个很有爱心的人，我希望我的孩子们都能健康快乐地成长。
广州医科大学附属第三医院的营养师曾庆山博士在接受采访时指出，检测不合格是正常的，答案和说法都是夸大的。其实，健康的孕妇可以吃各种水果，重点是要控制量。还要注意，吃水果应安排在饭后两小时或两餐之间。
怀孕期间如何吃水果才健康？
问题1：以下哪种水果是孕妈妈不应该吃的？
A 苹果 B 柚子 C 山楂 D 香蕉
在线答案：山楂。
本题答案为：山楂。
医生的意见。山楂有扩张血管的作用，对心血管疾病患者来说可以降低血糖和血压。”山楂 “是一种很好的保健品，但它也有一定的副作用。”山楂 “是一种很好的保健品，但它也有一定的副作用，但它也有一定的副作用。孕妇是可以食用少量的山楂的”。曾庆山说，如果孕妇本身有流产的先兆，有出血的倾向，吃山楂确实会增加流产发生的概率。其他选项中，苹果是比较中性的水果，经常吃肯定没问题；柚子是凉性水果，香蕉血糖高，孕妇可以少量吃。
测试问题2。夏天哪种水果最适合孕妈咪吃？
A桃子B哈密瓜C西瓜D荔枝
在线答案：桃子。一天一个，不能贪吃。
医生的评论。桃子应该是夏季的水果，孕妇吃桃子是没有问题的。从中医的角度看，桃子还被认为具有补气养血、滋阴生津的功效。”像哈密瓜、西瓜、荔枝这样的时令水果，普通孕妇吃也是没有问题的。” 不过，曾庆山建议孕妈妈们，所有的水果都要在常温下食用，尽量不要冷冻和冷藏。
测试问题3。哪种水果适合妊娠高血压的孕妇食用？
A杨梅B火龙果C柿子D李子
在线答案：柿子。它具有抗菌、消炎和降低血压的作用。
医生的评论。李子、火龙果和梅子也含有大量纤维，还具有抗菌、抗炎和降压的作用。曾庆山提醒孕妇，吃柿子时，一定不要空腹吃。如果不把握好时间段，空腹吃，反而会引起胃肠道不适。
试题4。下列水果可以缓解妊娠呕吐的症状？
A香蕉B山竹C石榴D芒果
在线答案：芒果。芒果是停止呕吐的小帮手。吃石榴反而会让你呕吐得更厉害。
医生的意见。酸甜的水果含有丰富的维生素，这些维生素都可以帮助许多孕妇缓解妊娠呕吐症状。但需要注意的是，有些人对芒果不耐受，食用后会出现过敏现象。
测试问题5。孕晚期不应接触哪种水果？
A橙子B葡萄C猕猴桃D榴莲
在线答案：榴莲。榴莲的热量很高，容易使血糖升高，产生巨大的婴儿。
医生的评论。从本题的选项来看，不仅是榴莲，葡萄的热量和糖分也很高。在这道题中，我们可以看到，”榴莲 “和 “葡萄 “都是高热量、高糖分的食物，而 “葡萄 “则是高热量、高糖分的食物。(记者 张秀丽 刘如冰)
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/2015.html
