现在是个讲究自由的社会，恋爱自由，婚姻自由。每个人都是因为爱情而结婚的。能够为自己热爱的生活生儿育女是一件幸福的事~所以婚后都想要一个属于自己的孩子~经过积极的备孕，终于成功怀上了一个孩子~而且我之前也给大家介绍过。剖腹产虽然生产时无痛，但对身体伤害很大，产后需要很长时间才能恢复。所以只要能选择顺产的宝宝妈妈都会选择顺产。自然分娩后，宝宝妈妈的身体会大大削弱。即使比剖腹产好，她需要的照顾也是必不可少的。本文将为您带来自然分娩后坐月子的注意事项，供您参考！
饮食：饮食对于刚生完孩子的宝宝妈妈来说很重要。营养丰富的饮食可以帮助她快速恢复~不过这里需要注意的是，虽然营养丰富的饮食对她的恢复有很大的作用，但是营养过剩的饮食对她的恢复并没有好处，反而会增加她的负担，对她的恢复不利。而且，不要急着吃催乳食物。过早的奶水增加不仅会让她觉得。
注意：运动：剖腹产生宝宝和剖腹产不一样。虽然宝宝妈妈们分娩时要承受非人的痛苦，但生完孩子后，对身体的伤害相对较小。所以生完孩子后，宝宝妈妈们已经可以下床做一些简单的运动了~这个时候适当的运动对宝宝妈妈们的恢复也是很有帮助的，所以即使很痛苦，宝宝妈妈们也要在身体允许的情况下尽快下床。
注意护理卫生：生完宝宝后，马宝处于非常虚弱的状态~所以她对一些细菌和病毒完全没有抵抗力。如果不注意保持伤口的清洁卫生。可能会导致细菌在妈妈的伤口上繁殖，干扰妈妈身体的恢复，让妈妈无法恢复。所以大家一定要注意保持伤口的清洁。只有这样，妈妈们才能恢复得更快，没有一些不好的结果！
虽然自然分娩对马宝身体的伤害略小于剖腹产，但它始终是一个令人疲惫的过程。如果不注意，可能会带来一些严重的后果，所以家人一定要照顾好~只有科学的护理才能让马宝恢复的更快~
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