吃鱼肝油有什么坏处?为什么医生不建议吃鱼肝油

  医生不建议服用鱼肝油,因为如果服用不当,很容易产生副作用,导致头痛、呕吐或各种中毒症状,如皮肤瘙痒、手脚脱皮、嘴角干裂等,还会变得易怒。严重的还会引起各种并发症,对身体危害极大。因为鱼肝油中含有大量的维生素,其中大部分是脂溶性维生素,不易及时排出体外,容易贮存在体内,如果大量服用,很容易出现鱼肝油中毒的现象,产生各种副作用。
  医生不建议吃鱼肝油的具体原因
  鱼肝油的功效与作用很多,可以保护眼睛、增强免疫力、促进骨骼生长、改善心血管、缓解关节酸痛等,有效改善人体健康,预防疾病。但是,在食用前需要对其进行充分的了解和评估,以确保其安全性和适宜性。以下是医生不推荐鱼肝油的具体原因:
  1. 不安全
  鱼肝油是指从深海鱼类的肝脏中提取的油脂,我们都知道动物肝脏是一个解毒器官,也是一个 “隐藏器官”。如今,海洋污染问题频频曝光,如果提取鱼肝油的原料真的来自深海鱼类,那么相对来说就比较安全;如果商家为了节约成本,使用被污染的浅海鱼类,那么提取出来的鱼肝油也很可能存在污染和重金属超标的问题。因此,为了大家的健康和安全,医生不建议服用鱼肝油。
吃鱼肝油有什么坏处?为什么医生不建议吃鱼肝油
  2、过敏风险
  鱼肝油的成分复杂多样,不仅有va和vd,还有很多其他鱼类成分,很难保证其中没有致敏成分,而海洋污染和作为 “毒中心 “的肝脏又增加了致敏的风险。而网上也有不少鱼肝油过敏的案例,如果患者对鱼肝油中的某些成分过敏,医生是不会建议食用鱼肝油的。
  3、上市门槛低
  医生不建议服用鱼肝油,是因为鱼肝油属于保健品,国家对其生产工艺、原料来源、产品配方的监管都不如药品严格,上市门槛相对较低,存在较多安全隐患。而且市面上的鱼肝油品牌、种类越来越多,价格、质量参差不齐,如果选错鱼肝油或买到伪劣产品,很可能会影响身体健康。
  值得一提的是,鱼肝油不是滋补药,也不是越多越好,过量服用会有中毒的危险。因此,无论是预防还是治疗各种疾病,都需要在医生的指导下,在正确的指导和监督下,选择合适的剂型、剂量和服用时间,避免一些不必要的风险。
  服用鱼肝油有哪些坏处
  众所周知,鱼肝油能保护心脏、促进骨骼健康、增强免疫系统;它还能缓解关节炎、保护眼睛健康、保持皮肤健康。尽管鱼肝油好处多多,但摄入过量或在某些情况下可能会出现副作用,如维生素 A 中毒、高钙血症、消化不良、肝肾功能不全等。详情分析如下:
  消化不良
  鱼肝油可能会引起肠胃不适,包括腹胀、腹泻、恶心、呕吐和胃灼热。此外,鱼肝油进入人体后需要经过肝脏和肾脏代谢,如果使用不当,会导致肝肾损伤,进而引起肝肾功能不全。
吃鱼肝油有什么坏处?为什么医生不建议吃鱼肝油
  高血钙
  适量的维生素 D 对钙的吸收和代谢至关重要,但过量摄入鱼肝油中的维生素 D 可能会导致高钙血症。高钙血症可导致疲劳、精神失常、肾脏问题和骨骼异常。
  维生素 A 中毒
  鱼肝油富含维生素 A。过量摄入可能会导致维生素 A 中毒。症状包括头痛、虚弱、肌肉酸痛、疲劳、恶心、呕吐、头晕、呼吸困难和骨骼异常。孕妇尤其应避免摄入过量的维生素 A,以免对胎儿造成伤害。
  除上述副作用外,如果摄入过多鱼肝油,还可能出现凝血问题、过敏反应、脱发和掉发等副作用,因此建议在使用前咨询专业医生,并在医生指导下使用。

原创文章,作者:佳佳,如若转载,请注明出处:https://www.jk3721.net/197310.html

(0)
佳佳佳佳
上一篇 2024年6月19日 上午10:58
下一篇 2024年6月20日

相关推荐

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注