褪黑素有什么危害?为什么医生不建议吃褪黑素

  医生不建议患者服用褪黑素,可能是因为褪黑素的副作用、治疗效果不佳和药物相互作用。如果长期过量使用褪黑素,可能会导致患者出现嗜睡、头晕、头痛等不良反应。因此,患有心血管疾病、高血压、糖尿病等慢性病的患者应避免使用褪黑素,以免加重病情。而且褪黑素是一种调节人体生物钟的激素,可以提高睡眠质量,但不能治愈失眠。如果患者失眠症状严重,通过其他方法无法缓解,不建议患者服用褪黑素进行治疗。
  医生不建议服用褪黑素的原因是什么?
  褪黑素是维持正常生理节律非常重要的物质,特别是对维持睡眠周期,具有安神、助眠、调整时差的作用。而且褪黑素能使松果体功能再生,以巩固和维持人体各主要器官和系统的功能,增强机体的免疫功能,提高对感染和肿瘤的抵抗力。然而,医生并不推荐使用褪黑素,以下是其具体原因:
  1、容易产生依赖性
  即使长期服用褪黑素,人体内的激素分泌也不会得到改善,甚至为了使激素达到平衡状态,自身的褪黑素分泌也会逐渐减少,所以只要一旦停止服用褪黑素,睡眠障碍就会加剧。因此,一旦服用褪黑素,很有可能需要一直服用,使患者对褪黑素产生依赖,所以医生不建议服用褪黑素。
褪黑素有什么危害?为什么医生不建议吃褪黑素
  2、质量没有保证
  到目前为止,在全球大多数国家,市场上销售的褪黑素产品都没有纳入当地药监局的监管范围,属于 “膳食补充剂 “这一类。不受监管,就容易出问题,最常见的情况就是成分含量 “看心情”。要么比标签上写的多很多,要么比标签上写的少很多。一些研究发现,一些褪黑素产品中褪黑素的实际含量几乎是标签上标称含量的五倍。这就是医生不建议服用褪黑素的原因。
  3.禁忌人群
  医生不建议服用褪黑素是因为患者本身不适合服用,褪黑素的禁忌人群包括未成年人、孕妇、哺乳期妇女、内分泌异常人群等。未成年人如果吃褪黑素,可能会影响生长发育;其次,孕妇以及哺乳期妇女禁忌,以免影响宝宝健康;内分泌异常的人群吃褪黑素,反而起不到调节激素水平的作用,容易加重病情。褪黑素的作用就是容易加重病情。
  褪黑素有什么危害
  褪黑素是松果体分泌的一种激素,可参与昼夜节律的调节,对失眠者的睡眠质量起着重要的调节作用。一般来说,合理服用褪黑素不会对身体造成任何伤害。但如果长期服用褪黑素,则会产生一定的副作用,如神经系统症状、过敏反应、记忆力减退、肥胖等。具体分析如下:
  记忆力减退
  长期服用褪黑素可能会导致记忆力减退,长此以往可能会发展成老年痴呆症。长期服用褪黑素还可能导致睡眠节律紊乱,从而引发神经衰弱。
褪黑素有什么危害?为什么医生不建议吃褪黑素
  肥胖症
  褪黑素中含有一定的激素成分,如果患者经常服用褪黑素,可能会导致肥胖,难以减肥。此外,停药后可能会出现褪黑素戒断反应,如头痛、头晕、恶心等。建议适量控制饮食,增加日间运动,避免依赖褪黑素入睡。
  过敏反应
  有些人在服用褪黑素后会出现皮肤瘙痒和皮疹等过敏症状。如果症状轻微,停药后即可缓解。如果症状难以忍受,则需要及时去医院就诊。
  神经系统症状
  过量服用褪黑素可能会导致头晕、头痛、嗜睡等症状,但这些症状大多与过去混乱的睡眠习惯有关,经过一段时间的调整和适应后可以逐渐消失。
  总而言之,褪黑素虽然具有辅助睡眠的功能,但长期大量服用其副作用还是很大的,可能会对身体造成伤害。因此,建议在使用褪黑素之前,最好到医院的专门科室进行诊断,在医生的指导下使用。

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