说到女性怀孕的情况，相信很多家长都不陌生，但是女性在29岁怀孕晚不晚也是大家比较关注的，接下来，我们一起来看看，29岁怀孕晚不晚？29岁怀孕晚吗，相信很多家长对这种情况并不陌生，但是女性在29岁怀孕晚与否也是比较受关注的，那么，下面就让我们一起来看看，29岁怀孕晚吗，29岁怀孕晚吗。
所谓高龄产妇，是指生育时年龄在35岁的女性。 在这个年龄段，身体各器官已发育完全成熟，卵细胞精子质量最高，生育能力处于最佳状态，是生育力最旺盛的阶段，有利于下一代身体素质的提高。这个阶段女性的产道弹性和子宫收缩力最大，流产、难产的发生率很低，产后身体恢复也较快。所以，女性29岁怀孕也不晚。
怀孕期间应该服用哪些营养补充剂？在怀孕初期，建议女性在怀孕后三个月前每天服用 400u 叶酸，以预防神经管畸形。此外，还建议补充铁、锌和其他微量元素。孕中期每天需要摄入 1000 毫克的钙，孕晚期每天需要摄入 1500 毫克的钙。每天 28 毫克铁，建议每周吃 2-3 次动物肝脏。每天 20 毫克锌。锌每天需要20毫克。正常孕期体重增加约11-15千克，标准增加12.5千克，一般怀孕前三个月增加13，怀孕后三个月增加23，孕期体重指数=体重（千克）÷身高2，正常值为19-26。正常中等体力劳动者每天1800卡路里就足够了，最好的食补方法就是多吃。食补胜于药补。最好从食物中摄取营养。
孕期有哪些禁忌？1、孕期不能使用化妆品如果化妆品中含有酒精、邻苯二甲酸、维甲酸等成分，孕妈妈就不要使用了，这些成分对胎儿是有害的、 孕期不建议乱用药如果感冒发烧，体温超过38℃，身体有其他不适症状，可以使用安全的退烧药药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬，但要在咨询医生的前提下使用。如果孕妈妈的体温持续偏高，超过39℃，可能会影响胎儿的健康，所以孕妈妈一定要及时去医院就医，不要硬抗。3、孕期不建议吃太多孕期体重增加是有参考意义的，体重增加过大，容易得妊娠糖尿病。对胎儿和孕妈妈都是有害的。
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