孕妇吃韭菜吃多了会怎样

烧心 孕妇多吃韭菜会 “烧心”。这种 “烧心 “不是指心里不舒服,而是胃不舒服,主要是胃酸分泌过多引起的。这是因为韭菜纤维素含量高,食用时会延长咀嚼过程,还会刺激唾液,胃酸分泌增多,导致烧心。

怎么办呢?

遇到这种情况的准妈妈可以尽量多喝水,可以稀释胃酸,加速身体排泄。同时喝热牛奶或吃米饭、馒头、饼干等淀粉类食物,有助于改善不适症状。

上火韭菜性温,孕妇多吃容易出现上火症状,尤其是阴虚火旺体质的孕妇更容易上火。

腹胀、腹痛 韭菜粗纤维含量很高,食用后很难被消化吸收,孕妇多吃韭菜时,未消化的韭菜在胃肠道内发酵,容易产生胃酸和气体,会引起腹痛腹胀、反酸嗳气等症状。

因此,孕妇吃韭菜一定要 “慎重”。”慎重 “是指孕妇吃韭菜要慎重。所以孕妇平时吃韭菜要控制量。

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