按摩最快1分钟催经图,月经推迟如何催经

1、药物催月经推迟,且体检没有任何问题,可以去医院注射黄体酮针剂,一般注射几天月经就会如期而至。

2、勤泡脚 平时多喝姜茶,多泡脚,并用热水袋呵护下腹部,调理半个月,月经自然会来。

3、饮食调理每天喝红枣桂圆熬的汤,并吃尽红枣和桂圆,这样可以使人在补血的同时,增体内加精气,一般由于体虚、贫血引起的月经推迟,吃2-3天,月经就会来,非常有效。

4、穴位按摩:01先取仰卧位,用右手鱼际先揉腹部的气海穴约1分钟,然后用右手拇指指棱面依次按压双侧下肢的三阴交穴,每穴1分钟,最后用一手掌心按摩小腹部约1分钟。02、然后改取俯卧位,先用双手掌心在腰骶部上下来回反复按摩2分钟,然后用双手拇指指端依次点按肾俞穴,接着就可以用双手拇指指尖点按肾俞穴了、 命门、八髎等穴各30分钟,以有酸胀感为度,最后用双手五指提按双侧肾俞穴各3次,即可结束操作。

以上这些女性养生常识真的很实用,因为生活中相当一部分人都有月经提前,或者月经推迟的现象,当我们为此焦头烂额的时候,其实如果你今天知道了这4个简单的调经方法,一定会觉得女性的福音来了。所以当你遇到这种情况的时候,不妨试试穴位按摩、经常泡脚、食疗调养以及药物催经的方法,说不定你的大姨妈很快就能想起来了呢。

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