怀孕的过程，说白了就是精子在寻找卵子的过程，如果卵子一直不出现，听精子再怎么疲惫不堪，也是白搭，所以，夫妻备孕最好选择在 “排卵期”。一般来说，精子在女性体内中可存活1～3天，而卵子在排出后，只能存活1天左右。所以这个时间，一定要掐得恰到好处，让双方都能准确 “约会 “胜利，才能成功受孕。
精子和卵子的质量合格吗？
其实，医生没检查出问题，我自己的身体状况还不清楚吗？””其实，我自己的身体状况还不清楚吗？””其实，我自己的身体状况还不清楚吗？
如果男性天天熬夜、酗酒抽烟、饮食不安康，那么就会直接导致精子的成活率和存活率变低，很有可能在还没遇到卵子的时候除了很多人不能怀孕的原因都归咎到女性的身体上，但实际上：子之于前，则直接 “用之久远矣”！
到底能不能怀上孩子，是夫妻双方共同的义务。不一定是女方的身体出现了问题，也可能是男方的安康出现了问题。这种说法对女方是不公平的，所以希望大家能够摆脱成见，科学对待受孕问题。一旦出现不孕不育的现象，首先不要把过错推到女性身体上，两个人一起检查，一起备孕，一起调养好身体，才是最好的做法。
备孕的过程需要男女双方共同努力，时间也会很长，这就需要夫妻双方相互协作，相互加油。可以互相监督，养成安康生活习惯，不仅可以增进夫妻感情，也会让备孕变得更加轻松。
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