激素制剂
使用睾酮制剂反而会使男性自身睾酮分泌不足，使精子生成能力降低，其他激素制剂也最好不要使用。
酒精
据报道，酒精对精子的存活率和数量没有影响，但长期酗酒会导致睾丸萎缩和睾酮减少。
吸烟的影响
吸烟者的畸形精子数量高于不吸烟者。但也有学者持相反观点，认为精液质量没有差别。一般认为，吸烟对精子的活力有害。
毒品的有害影响
大麻和古柯也会降低精子的浓度。
其他不良因素
此外，还应注意和避免一些不良因素，如辐射损伤和辐射照射。近年来，关于手机和电磁波的争议仍无定论，但至少我们可以做到让手机尽量远离敏感区域。男性备孕需要禁欲多久男性精子下降的原因都