你喜欢吃香菜吗？很多人吃粉吃一些食物里面都喜欢放一些香菜，那么你知道孕妇可以吃香菜吗？孕妈妈们一定要知道这些知识！香菜营养价值极高，很多人都爱吃。
首先，孕妇可以吃香菜吗？
答案是：可以，但要适量！
那就来了解一下孕妇吃香菜有哪些好处吧
1、促进消化
很多孕妈妈在怀孕期间会出现没有食欲、食欲不振、消化不良等现象。这个时候不妨吃点香菜，香菜中含有的维生素、胡萝卜素可以促进消化，增进食欲。
2、预防和治疗呕吐
孕妈妈呕吐严重时可以吃些香菜止吐，可以将香菜捣烂取汁，加温后食用。
3、预防和治疗感冒
香菜中含有核黄素、硫胺素、胡萝卜素等维生素，孕妈妈多吃香菜不仅能增强免疫力，还能治疗感冒。
4、预防高血压
妊娠高血压是孕期很常见的一种疾病，适量食用香菜可以很好地预防妊娠高血压。如可用香菜加些葛根，水煎服，早晚各1次，每次50毫升，对治疗高血压有辅助疗效。但香菜性温，麻疹已透或虽透或虽未透而热毒壅盛的孕妇不宜食用香菜。
最后，我们来了解一下孕妇吃香菜时如何选择
香菜的大小
如果香菜太大，茎较多，吃起来稍硬。
而且香菜的味道也会变淡。
建议挑选小香菜。
香菜的颜色
香菜的颜色通常为深绿或浅绿。
深绿色的味道更鲜美。
香菜的外观
选择叶子扁平、没有枯萎的香菜。
叶片一般整齐，没有黑叶或黄叶。
香菜的小分枝
一般来说，香菜的分枝较多，大约有 4-7 根。
采摘时，采摘 5 或 6 根左右即可。
香菜的根
香菜长在地里，所以根部很重要。
采摘时，可以看看根部是否非常饱满，有没有虫孔。
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