虽然孕期准妈妈要保持饮食均衡，不挑食、不偏食，但并不是所有食物都适合孕妇十月怀胎，有些食物孕妇吃了弊大于利，最好不吃或少吃。不要借口补充营养而贪吃，那样后悔都来不及了！现实生活中，确实有孕妇不忌口，但也为此付出了惨痛的代价，所以孕妈们更要提高警惕。
今天我们来说说孕妇能吃秋葵吗，秋葵是一种营养丰富的蔬菜，是老百姓餐桌上的开胃菜，深受老百姓的喜欢。那么孕妇能吃秋葵吗，孕妇吃秋葵有什么好处呢？
孕妇能吃秋葵吗？
孕妇是可以吃秋葵的，但是这两种孕妇是不适合吃的：
1、肠胃不好的孕妇
因为秋葵性寒，脾胃虚寒、容易腹泻或软便的孕妇，最好不要多吃。孕妇适量吃秋葵的好处
2、过敏体质的孕妇
秋葵含有大量黏液蛋白和表面绒毛，都是过敏原，过敏体质的孕妇要慎吃。
孕妇吃秋葵的4大好处
1、健胃消食
随着孕妇肚子的增大和压迫。很容易出现肠胃不适，舌苔发白、食欲下降等都可能是消化不良的表现。此时，建议吃些秋葵。孕妇常吃秋葵可以帮助消化，增强体质，保护肝脏、胃肠。
2、补钙效果好
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/200837.html
