百香果，又名鸡蛋果、西番莲、百香果。百香果风味特殊，具有番石榴、芒果、香蕉等多种水果的香气，故称百香果。除此之外，百香果对人体健康还有很强的功效和作用。
百香果怎么吃，这是每个人都想知道的问题。那就要看你想用百香果达到什么样的效果了，不同的吃法可以达到不同的效果。
孕妈妈在怀孕期间应该多吃水果，但是有些水果孕妈妈自己吃了会和胎儿带来不利影响，要少吃或者不吃，那么孕妇可以吃百香果吗？孕妇也可以吃百香果。一起来看看吧：
百香果怎么吃有什么功效
百香果的正确吃法
1.直接鲜食：将百香果切开，用勺子挖出果肉包直接食用（种子可食用，富含高级蛋白质、高级脂肪）。
2、制成果汁：取一个百香果，切开，用勺子舀出果肉放入杯中，加入200毫升清水，加少许白糖调节甜度，搅拌均匀即可得到一杯色、香、味俱全的营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒，效果更佳。夏天用冰水，冬天用温水，加几滴蜂蜜，风味更佳。另外，由于百香果汁中所含果肉与天然超细纤维的密度不同，在冲泡一段时间后出现分层是正常的物理现象，对品质并无影响。
3、治疗失眠：百香果除了有安神的作用外，还有助于提高睡眠质量，每晚睡前由它泡一杯茶，也能帮助睡眠。
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