孕期出现胸闷气短、心跳加速的原因及解决方法

怀孕期间孕期偶尔心跳加速是正常的妊娠反应。只要不是过于激烈孕妇不过于紧张。如果影响到正常的休息生活了,可以采取一定的小方法进行调节。如果突然加重是需要及时治疗的,那孕妇胸闷气短是怎么回事呢。

孕妇胸闷气短的原因可能有生理原因和心理原因。生理原因包括加快新陈代谢,胎儿在生长发育,孕妇心脏负担增加。心理原因则包括孕妇在孕期的第一次怀孕时,遇到各种意想不到的情况,有些人会特别紧张,进而导致心跳加快。

孕期气短在孕妇中很常见。随着孕期的进展,许多孕妇都会有气短的经历。孕早期你可能就已经感到气短了,但你可能还不会觉得这是气短,而是更加意识到自己需要呼吸氧气。孕期荷尔蒙的增加,尤其是孕酮的增加,可以直接影响肺部和脑部的呼吸中枢。怀孕期间,你可能需要呼吸更多的氧气,以满足你对氧气的需求。孕期荷尔蒙的增加,尤其是孕酮的增加,可以直接影响你的肺,并刺激你脑部的呼吸中枢。在怀孕期间,你每分钟呼吸的次数并没有怎么改变,但是你每次吸入的空气量会明显增加很多,从而造成气短。在怀孕后期,由于增大的子宫对膈膜产生压力,你会感到呼吸更加费力了,气短现象更加明显,尤其是如果胎儿胎位比较高,或者你怀的是多胞胎。在临产前的几个星期,特别是如果这是你的第一胎,你可能会感到气短的症状有所减缓。这时候,有些孕妇会有一种轻松感——一种胎儿下降的感觉,这多半是因为胎儿进入了骨盆。

孕妇胸闷气短该怎么办?如果你在孕期出现气短的情况,请先不要紧张,孕期气短通常没有什么大碍,也很正常。但在日常生活中,你可以把节奏放慢一些,活动或运动的时候,不要太勉强自己。保持上身挺直,肩向后展开,让肺部尽量扩展开,尤其是在你坐着的时候。晚上睡觉的时候可以采用侧睡姿势,并多用一个枕头垫高头部,可能会让你感觉好一些。此外,此期孕妈妈应适当增加营养,坚持饮用孕妇奶粉有助于孕妈妈获得充足的蛋白质和钙,早晚一杯美赞臣安婴妈妈孕产妇配方奶粉。加入到美赞臣妈妈会,还可以随时学习孕育知识,做好孕期护理。

怀双胞胎妊娠反应会更强烈吗?双胞胎怀孕确实是会使怀孕的症状更加强烈,例如:头晕目眩、呕吐、胃痛、失眠、劳累等。甚至连腹痛、呼吸困难、骨痛也是很常见的。一般怀孕初期有的人是尿频,感到困倦、胸涨、体温有所偏高、会胸闷,有的人吃东西会有呕吐感,由于身体激素的变化,骨盘的韧带开始松弛,偶然会有腰酸痛感觉。怀双胞胎的准妈妈在孕期的第2个月,恶心呕吐、食欲下降、心情烦躁、头晕等妊娠初级症状比单胞胎妈妈反应更大。由于怀双胞胎的初期症状更明显,准妈妈也比单胞胎妈妈更辛苦。以上说的是大部分怀双胞胎的反应,但是由于妊娠反应因人而异,确实也有人怀孕3个月一样没有感觉,而且视乎孕酮的数量和生态对孕酮的反应,所以才说怀双胞胎妊娠反应会更强烈,这不是绝对的,每个准妈妈的情况不同,所以反应也是不同的,有的则反应严重,但是也有不少准妈妈什么反应也没有。

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