孕期的各种检查包括身体检查。有些孕妈妈可能不理解为什么要进行体重检查。体重检查的目的是确定腹中胎儿是否发育正常。那么，孕期体重增加多少才是正常的呢？让我们一起来看看。
孕期体重增加多少是正常的
第一阶段：0 到 3 个月
你的体型没有太大变化，只是乳房开始膨胀。起初，您可能会出现尿频、头晕和呕吐的症状，但这种情况会慢慢消失。在此期间，有些人可能会出现便秘，心脏、肺部和肾脏也会承受压力。体重增加约 2 磅。
第二阶段：4 到 6 个月
乳房逐渐增大，腰部变粗，腹部略微隆起，腹部中央出现一条黑线。这一时期也开始出现妊娠纹和副乳。您的食欲开始改善，每两周体重增加约 1 磅。但是，您不需要吃很多食物，因为这可能会导致体重增加过快。
第三阶段：7 个月到分娩
您的乳房和腹部会迅速增大，并出现水肿，从而导致体重增加更快，直到分娩前体重增加约 25 到 30 磅。在此期间，有些人会出现胃灼热、消化不良和腿抽筋等症状，但这些都是正常现象，无需担心。
超重有什么危害？
1、胎儿巨大
“谁生下了一个大胖小子或大胖妞！” 别再东奔西跑了。如果孕期营养过于丰富，尤其到了孕晚期，孕妈妈体重增加过多、过快，胎宝宝也会变成大块头–出生体重超过4000克就算巨大儿。研究表明，孕期体重增加超过 18 公斤时，巨大儿的发生率超过 10%。这会影响婴儿一生的健康，因为巨大儿在儿童期和成年期更容易患肥胖症，并引发相当多的疾病。
2. 孕期高血压风险增加
妊娠期高血压是妊娠期最常见的并发症，也是威胁母婴健康的主要因素。研究表明，患有妊娠高血压的孕妈妈。孕期体重增长速度往往高于血压正常的孕妈妈。孕期体重增长过快过多是导致妊娠高血压的主要原因之一。
3、妊娠糖尿病风险增加
怀孕到六七个月时，通过糖筛查试验和葡萄糖耐量试验（OGTT），被诊断出患有妊娠糖尿病的孕妈妈越来越多。其中一个重要原因就是孕期体重增长过快。臃肿的身体，必然需要胰岛细胞分泌更多的胰岛素来维持体内糖、脂肪和蛋白质三大营养物质的代谢和储存。宝宝长，妈妈也长，当小小的胰岛不堪重负时，糖尿病就缠上身了。
4、难产几率大
脂肪做什么都不方便，生孩子也一样。脂肪堆积在产道，分娩时阻力增大，胎儿过大，胎头又大又硬，会加重自然分娩的难度。当孕期体重增加超过20公斤时，剖宫产率可高达60%。虽然这对医生来说是个难题，但肥胖产妇一样不得安宁，因为肥胖会增加剖宫产手术的难度和术后并发症的风险。
5、产后恢复难
孕期出门在外，大吃大喝，产后却背上了比一袋面还重的包袱，如何恢复体型成了一大难题。妊娠纹、皮肤松弛都成了永久的印记，借助吸脂等美容手段，又需要付出高昂的代价。而且，放纵饮食会成为一种难以克制的习惯，哺乳期的妈妈有足够的理由继续大吃大喝，产后体重不断增加，昔日的苗条身材真的一去不复返了！
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