孕中期要警惕低血糖

在怀孕期间,一些准妈妈可能会出现低血糖,这可能会对胎儿造成影响。低血糖有哪些症状?

怀孕后,母体的新陈代谢功能会加快,胰岛的供血量也会比孕早期增加很多,因此胰岛的生理功能会变得 “忙碌 “起来,准妈妈血液中的胰岛素水平会偏高,从而导致低血糖。谨防孕期低血糖,一旦出现症状,病情会发展很快,如果得不到有效治疗,可能会出现死胎、昏迷等严重事件。

孕中期警惕低血糖,做好两件事,防止低血糖给宝宝带来麻烦

低血糖有哪些症状?

准妈妈出现低血糖时,会感到头痛、头晕、心慌、手抖、极度饥饿、出汗、面色苍白、发冷、哭闹、特别烦躁、易怒、攻击性强、口唇麻木、全身无力、针刺感、视力模糊等。如果准妈妈出现2-3种症状,说明准妈妈的血糖水平过低,需要及时补糖,准妈妈的血糖水平过低,需要及时补糖。无论何种精制糖都可以补充糖分,如果果汁、糖果、口服葡萄糖等补充或抢救不及时,就会出现神志不清、全身抽搐、昏迷、错觉等严重后果,甚至危及生命。

如何预防低血糖

1、常备一些零食在身上

一般来说,准妈妈出现低血糖症状,多是因为饮食不足或不按时吃饭、运动时没有做好饮食调整,导致能量供应不足,所以准妈妈在日常生活中,可以准备一些零食,一旦有饥饿感,用零食来充饥,就不会出现低血糖症状了。究竟准妈妈适合带哪些零食呢?苏打饼干和糖果是不错的选择。

苏打饼干含有丰富的碳水化合物,能给身体迅速补充能量,是很好的充饥食品,感觉饿了就拿两块吃,可以抵挡一会儿。糖果则是在出现低血糖时,可以二速缓解的食物,吃一两颗就会见效。

2、独自外出减少

准妈妈在怀孕期间最好减少外出的人数,一旦出现低血糖的危险,如果周围的人及时伸出援手还是可以的,否则如果没有人伸出援手,又不能及时联系到家人,很可能会带来生命危险。

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