备孕攻略:选择最佳排卵日,提高成功受孕几率

备孕并非仅需关注排卵日就能成功怀孕。为了提高受孕几率,需要运用一些技巧。备孕过程中,不能一直盯着排卵日,因为每个人的情况不同。例如,医学男博士在去年的尝试中,虽然尝试了不避孕,但仍然没有成功怀孕。他承认,他俩都忙,没有认真计划。这次,他们决定认真备孕,做了以下准备:

1. 孕前检查咨询

医生可能会更重视,因此会在两个月前进行简单的孕前检查。孕前检查可以确定身体处于最佳状态,为怀孕创造有利条件。此外,为了优生,他还会定期进行孕前检查。

2. 保障营养

他们发现自己的精子活力稍弱,因此为了提高受孕几率,他们补充了锌。老婆则补充了铁。他们相信,一个对精子好,一个对卵子好,才能更给力。

3. 抓住受孕时机

他们发现,在排卵前两天,受孕率较高。他们参考了一些论文,研究了同房时间。在周期内,排卵前两天和排卵当天,怀孕的概率最高。他们通过体温监测,掌握了受孕时机。

4. 妙用基础体温

他们购买了基础体温计,每天测量老婆的基础体温。基础体温能反映排卵。在排卵前两天,他们发现基础体温稍降,而在排卵当天,基础体温会稍微升高。经过两个周期的基础体温监测,他们大概能知道老婆的排卵日会在来经后的第17-18天。他们提前两天开始备孕,以确保成功怀孕。

总结:备孕不是仅靠排卵日就能成功的。通过孕前检查、补充营养、抓住受孕时机和运用基础体温等方法,可以提高受孕几率。

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