如何数胎动?

怀孕 16-18 周时,准妈妈可以感觉到胎动。此时,孕妈妈可以通过数胎动的次数、速度、力度等来判断胎儿是否健康。那么如何数胎动呢?让我们一起来看看吧。

什么是胎动?

从医学上讲,胎动是指胎儿在子宫冲击到子宫壁动作的活动。胎儿在子宫中伸手、伸脚、翻身等,都属于胎动。但是,如果孕妇处于嘈杂的环境中,或者受到撞击导致胎儿移动,则不属于胎动。也就是说,只有胎儿自己主动发出的胎动才算胎动。

不同孕期的胎动特点

刚能感觉到胎动时,胎动不是很明显,比较弱,胎儿踢得也不是很用力。到了后三个月,胎动就比较明显了,孕妇会感觉到胎儿在用力踢,有时肚子上还能看到明显的脚印。但到了足月,尤其是 38 周以后,胎动又明显减弱了。这是因为此时子宫空间不大,胎儿基本上已经入盆。因此,孕妇能感觉到的胎动可能只是张口和四肢的轻微活动。

计算胎动的方法有很多,最常见也最方便的有以下两种。

1. 每天3餐后,孕妇躺在床上或坐在沙发上,记录1小时的胎动次数。每天记录 3 次,然后将次数相加再乘以 4,即为 12 小时内的胎动次数。如果12小时的胎动次数在30次以上,说明胎儿发育很好;如果次数少于20次,说明胎儿可能有缺氧的危险;少于10次的话,就需要去医院检查了。

2. 产妇可以先做一张表格,然后每天早上 8 点开始记录,每感觉到一次胎动,就记录一次。如果超过 10 次,就不用记录了。如果从早上 8 点到晚上 8 点,记录的次数不够 10 次,那么您必须到 医院 进行检查。

您在怀孕期间有数胎动的习惯吗?

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