怀孕3个月后还要吃叶酸吗?叶酸有什么作用?

现在很多女性都知道,怀孕前三个月,是危险期。胎儿在妈妈肚子里的时候,每天都需要吸收营养来维持正常发育。孕期和孕早期需要补充叶酸。那么怀孕三个月后还需要吃叶酸吗?叶酸有什么作用?怀孕3个月后还需要叶酸吗?一般在怀孕前三个月,准备怀孕前,医生会建议口服叶酸片,防止胎儿神经管变形。怀孕三个月后,胎儿的器官基本会完全分化。此时,胎儿进入稳定发育的安全期。一般在此期间,不需要吃叶酸片。可以在平时饮食中补充叶酸,多注意增加营养。
如果是体质较弱的孕妇,医生会建议做相应的检查。如果检查结果显示有叶酸代谢紊乱,会指导孕妇服用叶酸片,直到足月分娩,相对安全。叶酸有什么作用?1、预防神经管出生缺陷
叶酸有利于胎儿神经管的发育。美国疾病控制和预防中心指出,如果女性在受孕前至少一个月和怀孕前三个月坚持每天服用推荐剂量的叶酸,其婴儿患神经管缺陷的风险可降低50%-70%。2.降低准妈妈先兆子痫的风险。
研究表明,服用含有叶酸的复合维生素可能会降低准妈妈患先兆子痫的风险。子痫前期是妊娠特有的并发症,是妊娠期特有的高血压疾病,会影响5%-8%的准妈妈。子痫前期增加了怀孕的难度,叶酸有助于降低孕妈妈发生子痫前期的风险。
3.降低孕期高脂血症的风险。
叶酸有益于孕妇的健康。中国营养学会建议从孕前2-3个月开始服用,直至孕3个月或整个孕期服用,不仅可以预防神经管畸形,还有助于降低妊娠期高脂血症的风险。
结论:怀孕三个月后,孕妇不要以为进入安全期就更放心了。这时候他们也需要多注意很多方面。饮食应该是主要的。不要吃辛辣、生冷、刺激性的食物,会影响胎儿的发育。另外,在平时生活中,主要还是要多运动,多呼吸新鲜空气,多听音乐,保持积极愉快的心情。

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